Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?

J'ai vécu beaucoup de choses dans ma vie qui sont négatives ... comme si j'étais une personne terre à terre et amusante à côtoyer, mais tout cela a changé ... je n'ai qu'un seul meilleur ami mais je ne veux pas pour l'entraîner vers le bas avec ce problème que j'ai .. Je deviens très nerveux et je transpire beaucoup quand je suis autour de beaucoup de personnes et j'ai tendance à me sentir étourdi et incapable d'être moi-même. J'ai été très calme ces derniers temps et j'ai refusé beaucoup de lieux de rencontre avec mes amis et je suis resté à la maison. J'ai l'habitude d'avoir un sentiment de vide à l'intérieur de moi tous les jours .. et je pense parfois que beaucoup et mon esprit deviendrait fou .. je ne peux pas me concentrer, je travaille à plein temps en été pour me tenir occupé .. je me sens paranoïaque et les gens parlent toujours crud sur moi derrière mon dos ou se moquer de moi .. je pense que j'ai une faible estime de moi et une faible confiance en moi, et quelques fois dans la vie où je voulais tenter de me suicider mais je ne l'ai pas fait parce que ce serait un mouvement lâche .. i Je veux juste savoir ce qui ne va pas avec moi pour que je puisse reprendre ma vie, je n'ai jamais été comme ça avant que ma vie ne soit bouleversée. J'avoue que ça fait un an depuis ma dernière relation et que les choses qui se passent avec mes amis de nos jours me font ne faire confiance à personne aussi ... désolé pour ma mauvaise grammaire.

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Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est difficile de déterminer avec certitude quel diagnostic vous avez. Mon évaluation limitée de votre situation est que vous présentez des symptômes d'anxiété et de dépression. À certaines occasions, vous vous sentez très nerveux, commencez à transpirer et ressentez des vertiges. Vous avez peut-être subi une crise de panique. De manière générale, ces symptômes correspondent à un trouble anxieux et éventuellement à un trouble panique.

Dans le but d'échapper à l'anxiété, vous évitez d'interagir avec les autres. C'est une erreur. Cela peut sembler contre-intuitif, mais éviter les situations anxiogènes augmentera finalement votre anxiété. La lutte contre l'anxiété exige que les individus se forcent à la supporter et ne pas éviter les situations dans lesquelles elle pourrait survenir. Je comprends que cela peut être difficile, mais c'est l'approche la plus efficace pour éliminer l'anxiété.

Vos symptômes de dépression comprennent: un sentiment de vide, une incapacité à se concentrer, une faible estime de soi et une faible confiance en soi et des antécédents de tentative de suicide. Chaque fois qu'une personne en arrive au point où elle a envisagé de se suicider, c'est une question très grave. Vous devriez fortement envisager un traitement.

Je vous encourage à avoir une évaluation psychiatrique. Cela pourrait aider à déterminer si vous avez un trouble pouvant être diagnostiqué. De plus, vous devriez envisager une psychothérapie ou des médicaments. Ces problèmes peuvent être difficiles à résoudre par vous-même et peuvent nécessiter l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié. Cliquez sur l'onglet trouver de l'aide en haut de cette page pour trouver un professionnel de la santé mentale dans votre communauté.

J'espère que cette réponse vous aidera à mieux comprendre ce qui ne va pas. Je te souhaite le meilleur. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle