Comment garder l'esprit ouvert - même pendant une année électorale
Vous savez ce que vous ressentez. Vous connaissez vos valeurs. Vous êtes capable de digérer les informations et de prendre une décision - vous le faites toute la journée. Et vous seriez certainement plus ouvert à entendre de nouvelles perspectives si les gens respectaient cela.
Le vrai problème à propos des gens qui essaient de forcer leur opinion sur les autres, c'est qu'ils font un tas de présomptions. Ils prennent les choses pour acquises, voient le monde dans l'absolu et se généralisent à outrance.
- «Tu dois le regarder de cette façon.»
- «Les gens comme vous sont tous pareils.»
- "C'est exactement ce qu'ils veulent que vous pensiez."
- "Vous gaspillez votre vote."
- «Vous perdez votre souffle.»
Ce qu’ils disent vraiment, c’est:
- «Votre pensée est inférieure à la mienne.»
- "Je pense que je sais tout ce que j'ai besoin de savoir sur vous et vos expériences, et je rejetterai toute tentative de me convaincre du contraire."
- "Vous êtes délirant."
- "Je ne reconnaîtrai pas votre valeur."
Ce n’est pas simplement irrespectueux d’imposer avec insistance vos croyances à quelqu'un d’autre - c’est carrément narcissique. Le besoin de convaincre quelqu'un d'autre que vous avez raison n'a rien à voir avec le fait que vous ayez son meilleur intérêt à cœur. Cela a tout à voir avec le besoin de validation et d'éloges. «Oh, vous avez absolument raison. J'ai tellement de chance de vous avoir là pour me sauver quand je suis égaré. "
Pour le dogmatique insistant, soit vous revenez à leur pensée, soit vous êtes condamné. Il n'y a pas de zone grise. Il n’ya pas de place pour l’innovation. Il n’ya pas de place pour l’optimisme. Ce ne sont pas des personnes résilientes - ce sont des personnes guidées par la peur. À la fin de la saison électorale, c’est une merveille que quiconque puisse réussir à être optimiste sur quoi que ce soit.
Ne laissez plus la politique des refroidisseurs d’eau éliminer l’air de vos pneus. Si vous avez fini de traiter avec des personnes qui appuient sur vos boutons, vous obligez à répéter votre raisonnement encore et encore jusqu'à ce que vous vous sentiez fou ou en colère, et que vous vous sermiez fréquemment sur des sujets sur lesquels ils savent que vous n'êtes pas d'accord, il est temps de penser au vôtre. santé mentale.
Refusez les débats. Exigez que votre vie privée soit respectée. Éloignez-vous de ces hooligans agressifs. Car si ce n’est pas le cas, il est impossible de garder l’esprit ouvert.
Chaque fois que vous vous retrouvez à défendre vos croyances et votre logique, et que vous sentez cette chaleur de colère monter dans vos oreilles, vous vous enfoncez les talons. Vous pourriez devenir aigri et aussi borné que la personne socialement inepte contre laquelle vous vous disputez. Un jour, si une meilleure idée se présente, vous risquez de la manquer. Vous n’êtes peut-être pas ouvert parce que vous êtes maintenant aussi fidèle que Mike en comptabilité, tante Lydia, etc.
Faites une pause dans la politique. Éteignez les actualités. Faites quelque chose que vous aimez, quelque chose d'affirmant. Mieux encore, apprenez quelque chose de nouveau.
Et pour ceux qui aiment discuter de politique avec vos amis, votre famille, vos collègues, vos employés. Demandez-vous: l'aiment-il aussi?
