Pourquoi ne puis-je pas me concentrer?

D'un adolescent en Inde: Je suis un Indien de 17 ans atteint de TDAH et je veux poursuivre des études de médecine et un PG en médecine légale.Je ne peux pas me concentrer même pendant deux minutes et j'ai peur que cela affecte ma carrière. J'ai obtenu mes 12e résultats hier et je l'ai trouvé décevant car je m'attendais à de meilleures notes.

Ma mère est extrêmement en colère contre moi. J'ai un examen d'entrée deux jours plus tard. Elle a dit de bien performer dedans (je ne suis pas intéressée mais mes parents ont insisté) .En fait, je ne me suis pas préparé à un niveau pour acquérir un bon score et j'en ai honte.Aussi un mois plus tard, nous en avons un autre ( ça m'intéresse vraiment) mais ma mère dit de ne pas se fier complètement à une seule option.

Le problème est que s’ils ne réussissent pas bien dans le premier, ma famille et mes proches seront vraiment en colère contre moi et j’ai peur d’y penser. De plus, celui qui m'intéresse a une compétition difficile, donc les chances que j'y participe sont extrêmement faibles. Je me sens coupable d’avoir trahi la confiance de mes parents en moi.

Ils ne savent pas que j’ai un TDAH et j’ai peur de leur en parler. Je ne peux pas me concentrer sur quoi que ce soit et en quelques minutes, je commence à créer des scènes dans mon esprit ou je me laisse facilement distraire.Je veux arrêter mais je ne peux pas. Cette habitude a réduit ma productivité. C’est aussi une raison pour laquelle je n’ai pas préparé mon examen.

Je ne sais pas comment gérer cela et je ne veux pas non plus laisser tomber l’espoir de mes parents. Aidez-moi s'il vous plaît.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-06-3

UNE.

C'est peut-être plus compliqué que vous ne le pensez. Vous n’avez pas indiqué comment vous avez reçu le diagnostic de TDAH et comment vos parents n’en sont pas conscients. Si vous avez été diagnostiqué par un professionnel, l'étape suivante consiste à obtenir un traitement et à impliquer vos parents dans son soutien. Mais si vous avez fait un auto-diagnostic, je pense que vous vous trompez peut-être.

Il me semble que votre relation avec vos parents est devenue très stressante et pénible pour vous. Vous semblez être pris entre votre désir de faire votre propre vie et votre fidélité à vos parents et à leurs attentes. Un moyen peu utile de sortir de ce dilemme est de blâmer un trouble et d'avoir honte. Alors ce n’est pas de votre faute si vous ne réussissez pas bien aux examens. Mais cela signifie également que vous n’avancez pas et ne faites pas ce que vous devez faire sur le plan académique pour atteindre vos propres objectifs.

Même si vous souffrez de TDAH, ce n'est pas une raison pour abandonner votre objectif. De nombreuses personnes atteintes de TDAH apprennent à faire en sorte que les symptômes du trouble fonctionnent réellement pour elles. Une personne que je connais, par exemple, trouve que la «distraction» qui la fait passer d'une tâche à une autre peut en fait être canalisée pour qu'elle soit une multitâche efficace.

À 17 ans, il est temps que vous soyez moins concentré sur ce que veulent vos parents et que vous vous chargiez d’œuvrer à votre vie. Votre mère a raison de dire que c’est une bonne idée de laisser certaines options ouvertes. Mais vous pouvez toujours vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment. J'espère que vous pourrez avoir une conversation claire et respectueuse avec vos parents sur ce que vous voulez faire. Vous pouvez leur prouver que vous êtes sérieux en faisant ce que vous devez faire pour réussir.

Si le TDAH est un facteur, il est important de partager cette information avec vos parents afin qu’ils puissent vous aider à apprendre des stratégies pour y faire face. Cela ne va pas disparaître. La plupart des enfants atteints de TDAH ne «s'en sortent pas». Au lieu de cela, ils apprennent à le gérer. Veuillez consulter un thérapeute spécialisé dans le TDAH pour obtenir une aide pratique et un soutien pour l'autogestion. Si la thérapie n'est pas une option, envisagez de rejoindre un forum ici à . Les forums permettent aux personnes qui ont des problèmes similaires de se soutenir et de s'entraider.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie