5 superbes idées cadeaux à bas prix ou sans frais pour la Saint-Valentin
«À ce jour, l'un des cadeaux les plus attentionnés que mon mari m'a fait était une boîte de pêche qu'il avait achetée lors d'un vide-grenier lorsque nous nous sommes mariés pour la première fois», a déclaré Christina Steinorth, MFT, psychothérapeute et auteur de Cartes de repère pour la vie: conseils réfléchis pour de meilleures relations.
Steinorth ne pêche même pas. Mais son mari a acheté la boîte pour l'aider à organiser ses bijoux, qu'elle égarait régulièrement. Elle l'utilise encore aujourd'hui.
Si vous ne savez pas quoi faire pour votre bien-aimé, voici cinq idées de cadeaux qui coûtent peu ou pas d'argent, mais qui n'en font pas moins une friandise.
Utilisez vos sens
Le simple fait de regarder de vieilles photos de nos rendez-vous avec notre partenaire peut nous faire revivre ces mêmes sentiments affectueux, selon Ashley Eder, LPC, une psychothérapeute qui travaille avec des couples à Boulder, au Colorado. "Non seulement vous déclenchez les souvenirs, mais vous faites également appel aux neurones miroirs bien nommés de votre cerveau pour recréer les émotions que vous voyez sur les images.
Ravivez ces sensations vertigineuses en créant un collage de photos. Ou compilez une liste de lecture ou un CD de chansons importantes pour vous en couple. "Faites attention à ce que vous ressentez lorsque vous créez la playlist et testez les chansons et leur ordre jusqu'à ce que vous trouviez l'ambiance émotionnelle que vous recherchez."
Elle a également suggéré de recréer un repas. Non seulement les expériences culinaires préférées résident dans nos mémoires, mais elles résident également dans notre corps, a déclaré Eder. «Que vous alliez ensemble dans un restaurant préféré ou que vous fassiez quelque chose ensemble à la maison, le mélange familier de saveurs et de textures vous rappellera à tous les deux une expérience partagée.»
Promesse une promesse - et tenez-la
Cette promesse peut être quelque chose de réfléchi à sexuel, a déclaré Steinorth. Elle a donné les exemples suivants:
Je promets de:
- «Donnez-vous un massage une fois par semaine pour l'année prochaine.
- Promenez les chiens le matin pour pouvoir dormir.
- Faites la lessive toutes les deux semaines pour que vous ayez aussi une pause.
- Mettez ma vaisselle au lave-vaisselle.
- Ramasse mes chaussettes.
- Ne laisse pas mon maquillage partout dans la maison.
- Tenez votre main quand nous marchons ensemble.
- Embrassez-vous et embrassez-vous avant de partir travailler le matin et quand je rentre à la maison le soir (mon préféré!).
Montrez votre amour sur le Web
La technologie nous éloigne souvent de nos partenaires. Utilisez-le plutôt pour vous rassembler. Aujourd'hui, vous trouverez de nombreuses ressources qui vous permettent de créer des pages Web gratuitement. Steinorth a suggéré de profiter de ces services pour la Saint-Valentin.
«Écrivez un poème, parlez de vos sentiments, incluez des photos de vous deux - cela peut être romantique, doux et amusant.»
Comptez les façons dont vous aimez votre partenaire
«Nous aimons tous entendre pourquoi notre partenaire nous aime», a déclaré Steinorth. Créez une liste des 10 principales raisons pour lesquelles vous aimez votre partenaire.
"Pour un surclassement à faible coût, faites-le encadrer après la Saint-Valentin et accrochez-le là où votre partenaire peut le voir tous les jours."
Regarder un lever ou un coucher de soleil
Si vous êtes intéressé par un rendez-vous simple mais romantique, surprenez votre partenaire en savourant ensemble un lever ou un coucher de soleil.
"Apportez une couverture, laissez vos appareils électroniques à la maison et profitez simplement de la compagnie de chacun", a déclaré Steinorth.
Comme elle l’a dit, «les cadeaux de la Saint-Valentin n’ont pas besoin d’être chers pour avoir un sens.» Souvent, c'est vraiment la pensée qui compte.
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