PENSéES éTRANGES, AUCUN DIAGNOSTIC à POSER?

Pensées étranges, aucun diagnostic à poser?

J’ai l’habitude d’essayer désespérément de trouver des diagnostics ou des étiquettes spéciales pour classer ce qui se passe dans ma tête. C’est comme une obsession, et je pense que c’est parce que j’ai toujours eu du mal à classer mes émotions, alors j’essaie plutôt de classer mes pensées. Cela s'est avéré tout aussi difficile, mais j'ai trouvé quelques points.

Je correspond quelque peu aux critères de la dysthymie / cyclothymie, je fais l'expérience de la rêverie maladaptée et, dans l'ensemble, j'ai une très faible estime de soi et je suis enclin à me sentir extrêmement seul, malgré le fait d'avoir pas mal d'amis. J'ai juste l'impression qu'ils me fatiguent, me détestent, et je me demande si je les aime VRAIMENT ou non ou si je satisfait égoïstement mon propre cerveau en désordre. Des choses comme ça.

Parallèlement à cela, j'ai des pensées extrêmement dérangeantes qui m'incluent à vouloir être maltraité, violé - et j'ai rêvé d'être un enfant qui est souvent agressé. Je souhaite aussi participer à une relation abusive (en tant que «victime», même si j'ai l'intention d'utiliser leur nature abusive pour les contrôler et les rendre incapables de vivre sans moi). Ces pensées me préoccupent le plus et sont la cause de la plupart de ma haine de moi en ce moment. Je sais que le désir d’être dans une position vulnérable comme celle-ci ou le désir de pouvoir est lié à une mauvaise image de soi et une mauvaise estime de soi, mais je ne sais pas quoi faire à ce sujet. Obtenir de l’aide professionnelle n’est pas une option dans ma situation (je vis avec ma mère sans écoute qui refuse de fournir une aide professionnelle et j’ai tenté des conseils en ligne / par e-mail plus de fois que je n’en veux à compter - cela n’aide tout simplement pas). Comment puis-je gérer ces choses par moi-même, si je peux même en premier lieu? (D'Australie)

J'admire votre persistance à chercher une certaine compréhension de votre situation. Vous semblez avoir une compréhension très claire et nuancée de ce qui ne va pas et qui vous dérange. Vous avez fait vos devoirs en ce qui concerne la façon dont ces choses vous ont influencé et miné votre estime de soi. Pour un jeune de 15 ans, je trouve votre capacité d'auto-réflexion et de description remarquable. C’est là que je voudrais commencer ma réponse.

Pour quelqu'un, être capable de révéler son courage et sa détermination en explorant sa vie, et le faire dans un récit aussi sophistiqué signifie qu'au milieu de tout ce qui ne va pas, il existe de nombreux traits de caractère forts et des compétences précieuses. Ma recommandation est triple. Tout d'abord, informez vos conseillers de votre lycée que vous aimeriez leur aide. L’ignorance de votre mère au sujet de vos besoins ne devrait pas être ce qui vous empêche de les satisfaire. Deuxièmement, je vous encourage à rejoindre les forums d'assistance en ligne. Ils ne sont pas des conseils en soi, mais ils vous donneront un véhicule de soutien.

Enfin, je vous encourage à participer à la version pour jeunes adultes de l'enquête sur la force du caractère de VIA. Il s'agit d'une ressource gratuite qui vous permettra de comprendre quelles sont vos forces et vos capacités et de commencer à les utiliser - pas seulement de vous concentrer sur les difficultés et les limites. Avec l'aide de vos conseillers, le forum en ligne et l'utilisation de vos atouts, je crois que vous allez commencer à vous transformer.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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