Le traumatisme invisible du COVID-19
La fatigue compatissante, également appelée stress traumatique secondaire (STS), peut survenir lorsque des professionnels ou des soignants subissent des conditions extrêmes chez des patients qu'ils ne peuvent pas guérir ou dans des conditions de catastrophe écrasante ou à grande échelle. Les changements qui en résultent dans le cerveau peuvent interrompre le fonctionnement normal.
L'Administration for Children & Families (ACF) - une division du ministère américain de la Santé et des Services sociaux - déclare: «Bien que les preuves de fatigue de compassion puissent être difficiles à reconnaître, les symptômes reflètent souvent les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT). "
La confusion, l'impuissance et les sentiments d'isolement plus grands que l'épuisement professionnel peuvent se poursuivre dans l'anxiété, la dissociation, les maux physiques et les troubles du sommeil. Bien que traitable, cette condition non traitée peut entraîner des problèmes de santé mentale et physique, des relations tendues et de mauvaises performances au travail (Pryce, Shackelford et Pryce, 2007).
Le COVID-19 a apporté des circonstances inconnues à la plupart des professionnels de la santé, et le fait de ne pas avoir suffisamment de fournitures (ou d'un traitement fiable) fait pleurer le cœur des guérisseurs compatissants qui se sont mis eux-mêmes et peut-être leurs familles en danger. Leur travail consiste à sauver des vies, mais dans cette pandémie, ils doivent combattre un nouveau type de guerre et devenir les seuls contacts avec les patients, les familles étant tenues à l'écart en raison du risque de contagion.
La fin de cette baisse pourrait être une perte d’espoir et une augmentation de la conviction que les circonstances ne changeront jamais. Cette perspective peut être cachée aux autres pour plusieurs raisons… la honte, la conviction que la force et la persévérance doivent être maintenues à tout prix, ou un manque d'alternatives viables. Dans de nombreuses situations, une aide réelle, rationnelle et disponible peut ne pas être comprise. Le processus de pensée d’une personne peut devenir limité et irrationnel, fermé au fur et à mesure qu’elle se dissocie du monde. Ses pensées, cependant, lui semblent toujours logiques.
Si vos proches sont conscients de cette situation stressante, ils peuvent également être entraînés dans le monde choquant et surréaliste du traumatisme. Le stress qu'ils subissent peut nuire à leur santé. Leur amour seul ne suffit souvent pas une fois que les pensées suicidaires se manifestent. Les psychiatres et les thérapeutes qui s'efforcent d'atténuer ces symptômes difficiles peuvent avoir un meilleur succès… éventuellement. Traiter les blessures traumatiques, même longtemps après la conquête du COVID-19, devrait faire partie d'un plan de redressement pour la nation. Reste à savoir si ce sera le cas.
La force et la résilience des individus dans ce combat peuvent être la meilleure protection pour la plupart, bien que les plus forts ne puissent en prendre que trop. Les infirmières de la marine installent des unités de soins intensifs là où il n'y en avait pas, les ambulanciers paramédicaux transportant les patients dans les hôpitaux qui manquent de place pour le débordement, ceux qui gèrent les flux de tests et les corps qui semblent n'avoir pas de fin ... et les gens dans les zones avec un nombre inférieur des cas mais beaucoup d'incertitude et de peur… bref, tous les héros qui courent «vers le feu» auront besoin de nous.
Comment aider:
- Promouvoir les soins personnels.
- Fournir une éducation STS.
- Encouragez une discussion ouverte.
- Rendre les ressources de counseling et les programmes d'aide aux employés accessibles à tout le personnel.
- Commencer des groupes de soutien supervisés par des conseillers ayant de l'expérience en counseling en traumatologie.
- Encouragez l'équilibre de la vie à travers les intérêts, les activités et les relations.
- Favorisez l'engagement communautaire et les occasions de détente.
Pour plus de suggestions, visitez le site Web d'ACF.
N'oublie pas. Préparez-vous à tout ce qui est nécessaire. Financer et assurer le suivi de la santé mentale et physique. Tendez la main au travail ou à la maison. Encouragez et remerciez ceux qui servent partout où vous les voyez. La gentillesse aide les gens à guérir. Soutenez-les et prenez soin d'eux comme ils ont soutenu et pris soin de nos proches.
Leur travail n'est pas terminé. Les nôtres non plus. Avant d'encombrer les rives et de soutenir les magasins que vous devez soutenir (et nous devons tous nous soutenir les uns les autres), maintenez des mesures de protection telles que le lavage des mains, la distance sociale, d'autres méthodes de commande et de réception de nourriture et de fournitures: les choses qui ont contribué à réduire le propagation de ce virus. Cela compte.
Le cerveau humain est une chose miraculeuse. L'utiliser pour nous protéger et protéger ceux dont nous avons encore besoin assurera une croissance économique florissante et une atmosphère sûre. Cela renversera le cours d'une pandémie hors de notre contrôle.
Références:
Pryce, J., Shackelford, K. et Pryce, D. (2007). Stress traumatique secondaire et professionnel de la protection de l'enfance. Chicago, IL: Lyceum Books, Inc.
Stress traumatique secondaire. (n.d.). Récupéré de https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress
