3 résolutions du Nouvel An que vous allez casser - et comment planifier le succès à la place
- Objectif n ° 1: obtenir une promotion ou une augmentation
- Objectif n ° 2: participer à plus d'événements de réseautage
- Objectif n ° 3: être plus affirmé
Ensuite, quelque chose vous dérange. Le coupable peut être une gêne apparemment insignifiante au travail, mais elle a le pouvoir d'affecter votre motivation de manière importante.
Il est facile de se décourager et de se sentir frustré lorsque les résolutions ne se déroulent pas comme prévu. Si, par exemple, vous vous êtes fixé comme objectif d’organiser votre bureau tous les matins, mais que vous êtes convoqué un jour à une réunion impromptue et imprévue, il est naturel de penser: «Eh bien, j’ai manqué la journée», en vous laissant aller. Le problème est que vous oubliez le lendemain et pendant des semaines après cela. Et c'est ainsi que commence le cycle de doute de soi et de frustration qui vous conduit finalement à abandonner complètement vos résolutions.
Il y a quelques raisons fondamentales pour lesquelles ces objectifs ambitieux échouent, y compris le surengagement et la tentative de changement trop trop rapidement. Les mauvaises habitudes sont difficiles à briser et il est encore plus difficile d'en établir de nouvelles. Essayer d'annuler des comportements qui sont devenus une seconde nature, c'est comme essayer de recâbler votre cerveau.
Afin de vous aider à éviter les pièges habituels et à voir vos objectifs se concrétiser cette année, voici trois résolutions du Nouvel An liées à la carrière que vous devriez éviter de prendre - et trois meilleurs objectifs à viser à la place.
Objectif n ° 1: obtenir une promotion ou une augmentation
Il est facile de se laisser emporter par le battage médiatique et de prendre des résolutions sans enthousiasme dont vous n'êtes pas vraiment sérieux. À perte d'une meilleure idée ou à cause de la pression de vos amis et de votre famille, vous pourriez obtenir une augmentation ou une promotion. Après tout, tout le monde veut gagner plus d'argent ou avoir plus de responsabilités, alors pourquoi ne pas se résoudre à le faire?
Pourquoi cela échouera
Si le scénario ci-dessus vous ressemble, vous ne travaillerez probablement pas longtemps vers cette résolution. Pourquoi? Parce que vous n'avez probablement pas la motivation personnelle pour l'accomplir. Les objectifs fixés parce que vous vous sentez obligé de les atteindre sont voués à l’échec parce que l’engagement n’existe tout simplement pas. Bien que l'idée d'obtenir une promotion soit intrigante, vous n'êtes peut-être pas prêt à prendre les mesures nécessaires pour en faire une réalité. Vous devez être ferme dans votre décision et vous préparer aux heures plus longues et aux charges de travail plus importantes qui peuvent l'accompagner.
Ce plan est également intrinsèquement défectueux car il dépend fortement du jugement de quelqu'un d'autre. Vous méritez peut-être l'augmentation, mais en fin de compte, les autorités supérieures doivent être d'accord. Les objectifs qui dépendent trop de facteurs indépendants de votre volonté peuvent être facilement déraillés, peu importe les efforts que vous déployez pour les mener à bien.
Une résolution centrée sur l'obtention d'une augmentation ou d'une promotion souffre également du problème de «l'erreur d'arrivée». Nous nous fixons si intensément sur une récompense que lorsqu'elle arrive, elle ne produit pas le résultat escompté. Il est facile de penser «Je serai heureux quand…» à propos d’une promotion, mais ce n’est pas toujours le cas. Au lieu de vous sentir accompli, par exemple, vous pourriez vous sentir inchangé ou même déçu parce que vous réalisez que la promotion ou l'augmentation ne représentait pas grand-chose. Oui, vous pouvez être payé plus ou avoir plus de responsabilités, mais votre vie professionnelle ne sera pas soudainement parfaite et votre carrière ne culminera pas du jour au lendemain.
La résolution améliorée
Pour rendre cette résolution réalisable, passez de l'objectif d'une promotion à une concentration sur l'amélioration continue. Vous devriez vous soucier de devenir le type d'employé qui mérite une augmentation ou une promotion. Cela signifie se concentrer sur les compétences, les traits et les attributs qui, s'ils étaient maîtrisés, vous élèveraient au rang de membre de grande valeur de votre équipe. Envisagez de discuter avec votre superviseur des qualités que votre entreprise recherche chez les candidats à une promotion, puis travaillez vers ces jalons spécifiques.
Objectif n ° 2: participer à plus d'événements de réseautage
Il s'agit d'une résolution courante car le lien entre le réseautage et la réussite professionnelle est un phénomène dont on parle beaucoup. Vous avez probablement entendu des gens dire: «Tout dépend de qui vous connaissez», ou peut-être avez-vous vu cette approche à l’œuvre dans votre bureau.
Pourquoi cela échouera
La difficulté avec cette résolution, aussi admirable soit-elle, est que vous oubliez probablement de prendre en compte le temps qu’il faudra pour accomplir. Le réseautage signifie consacrer du temps à des événements sociaux, assister à des conférences ou rejoindre une organisation professionnelle. Comment ces engagements supplémentaires s'intégreront-ils à votre emploi du temps déjà chargé?
La réponse est qu’ils ne le seront probablement pas. Si vous avez du mal à assumer vos responsabilités actuelles, essayer d'ajouter un objectif comme celui-ci échouera presque certainement.
La résolution améliorée
Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas intégrer cela dans votre emploi du temps cette seconde même que vous devez l'abandonner complètement. Si c'est important pour vous et votre développement professionnel, cela vaut la peine de faire le point sur vos responsabilités et de faire du réseautage une priorité.
Commencez par créer un "à ne pas lister. » Identifiez lesquels de vos engagements actuels sont les plus importants et éliminez le reste. Personne n'aime avoir l'impression de laisser tomber quelqu'un ou de revenir sur ses promesses, alors dire non à un engagement ou mettre fin à un engagement peut être difficile. Mais si vous voulez vraiment atteindre vos objectifs, vous devez vous consacrer à l’élimination de tout ce qui ne contribue pas directement à votre réussite. Si, par exemple, vous avez aidé un collègue à gérer un sous-comité qui ne fait pas partie de votre description de poste, il est peut-être temps de vous retirer afin de libérer du temps pour plus de réseautage.
Objectif n ° 3: être plus affirmé
Que vous souhaitiez améliorer vos compétences en matière de délégation, dire non à des responsabilités supplémentaires plus souvent ou établir de meilleures limites entre le travail et la vie personnelle, l'une des résolutions les plus courantes sur le lieu de travail est une déclaration pour être plus affirmatif. Développer la confiance en soi est un objectif louable, d'autant plus que la passivité peut vous faire vous sentir hors de contrôle et peut même conduire vos collègues à vous traiter comme un jeu d'enfant. Malheureusement, le simple fait de promettre de le faire ne produira probablement pas l’impact que vous recherchez.
Pourquoi cela échouera
Le problème est que devenir plus assertif est une solution beaucoup trop ouverte. Ce n’est ni spécifique ni mesurable; ainsi, il est facile de casser. Il n'y a pas de lignes directrices établies sur ce que signifie atteindre «l'affirmation de soi», pas d'étapes à franchir ou de jalons à atteindre. Sans ces paramètres, vous risquez de perdre de vue votre objectif ou d'être frustré par votre manque d'amélioration avant même de lui donner une chance équitable.
La résolution améliorée
Afin de rendre cela réalisable, réduisez la portée. De quelles manières spécifiques souhaitez-vous vous affirmer davantage? Comment prévoyez-vous d'opérationnaliser votre objectif en petites étapes exploitables que vous pouvez compléter au fil du temps? Ces réponses seront différentes pour tout le monde, vous devrez donc personnaliser votre plan en fonction de vos objectifs particuliers.
Si vous craignez de ne pas parler suffisamment au travail, concentrez-vous sur les opportunités de contribuer des idées pendant la réunion. Établissez une routine de brainstorming de dix idées de nouveaux projets à présenter lors des réunions du personnel. Ou, prenez un cours de prise de parole en public ou d'improvisation pour vous habituer à présenter devant un groupe.
Si vous aimez les gens, vous voudrez inclure des objectifs qui concernent le refus d’assumer trop de responsabilités. Entraînez-vous à définir des attentes avec votre patron et établissez des directives pour refuser poliment les autres. Dire «non» catégoriquement peut être trop dur, mais il est tout à fait acceptable de négocier un nouveau calendrier qui correspond à votre emploi du temps chargé.
Bien que la nouvelle année soit le moment idéal pour réfléchir à votre carrière, à vos réalisations sur le lieu de travail et aux domaines dans lesquels vous souhaitez vous améliorer, il n'y a absolument aucune raison pour vous de mettre autant de pression pour progresser en une seule date. Le changement ne se fait pas du jour au lendemain. Le succès dans tout est le résultat du temps, de la pratique et du développement de bonnes habitudes. Auto-évaluez et ajustez vos objectifs tout au long de l'année - pas seulement le 1er janvier. Si vous vous trompez de temps en temps, tout va bien. Considérez vos faux pas comme une occasion de réfléchir, de pivoter et de continuer à travailler vers vos rêves.
