Déprimé et très sensible

J'ai besoin d'aide. J'essaierai d'expliquer du mieux que je peux. J'ai perdu mon estime de moi à cause d'une enfance triste.J'ai été retenu à l'école après des mots que je ne voyais aucun moyen de me sauver, alors je donne tout à tout le monde.Je reçois de l'argent pour mon père décédé.J'avais seulement 7 ans à l'époque. Je veux trouver un emploi mais c'est difficile parce que j'abandonne l'école. Je n’ai pas abandonné parce que j’étais stupide, c’était surtout parce que je ne voulais pas sortir de mon lit, je n’en voyais pas l’utilité à l’école.

Il y a beaucoup plus dans l'histoire, mais je veux juste que quelqu'un m'aide à vivre ma vie ensemble. J'ai l'impression qu'il n'y a aucun moyen de réparer ma vie.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que vous vous débattiez. Vous avez eu une vie difficile. La bonne nouvelle est que vous pouvez surmonter la dépression et changer votre vie. Une aide est disponible. De nombreuses personnes ont souffert de dépression, ont cherché un traitement et ont pu se rétablir de façon remarquable. Même les personnes qui souffrent de dépression depuis des décennies peuvent connaître des améliorations significatives avec l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Vous n’avez pas mentionné, dans votre lettre, si vous avez demandé un traitement. Sinon, vous devriez.

Une fois que vous avez rencontré votre thérapeute, il peut vous référer à un gestionnaire de cas qui pourrait vous aider à obtenir votre GED et un emploi. Un bon point de départ serait votre centre de santé mentale communautaire local. Si vous avez une assurance maladie, composez le numéro 800 au dos de votre carte pour être référé à un professionnel de la santé mentale de votre communauté.

De nombreuses personnes hésitent à demander une aide professionnelle. Même ceux qui ont souffert pendant de nombreuses années ne voient souvent pas l’utilité de voir un thérapeute. Certains pensent que la recherche d'une aide professionnelle est un signe de faiblesse. Ils ont l’opinion déformée que chacun devrait être en mesure de résoudre ses propres problèmes. D'autres ne souhaitent pas partager les détails intimes de leur vie avec un inconnu. Malheureusement, ces attitudes demeurent répandues dans notre société et contribuent aux millions de personnes qui vivent avec des maladies mentales non traitées. Les études montrent systématiquement que les personnes désireuses de se faire soigner ont les meilleures chances de succès.

La dépression crée souvent une vision tunnel. Les personnes souffrant de dépression ont du mal à croire en un avenir meilleur. Beaucoup se sentent seuls, découragés et ne peuvent pas envisager un changement positif de leur état émotionnel. De cette manière, la dépression déforme la vision de la réalité. Sachez qu'il y a de l'aide pour vous. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle