L'endroit difficile entre la médecine conventionnelle et alternative
La médecine traditionnelle dit que nous n'avons tout simplement pas beaucoup de données pour soutenir le traitement des troubles de l'humeur avec des compléments naturels ou diététiques.
Dans le Johns Hopkins Depression & Anxiety Bulletin, Karen Swartz, MD, directrice des programmes cliniques, explique: «Mis à part [quelques] études randomisées contrôlées par placebo… la plupart des preuves concernant les suppléments proviennent de petites études, dont beaucoup ont utilisé différentes méthodes expérimentales et même différentes formes de supplément. En conséquence, il n'y a tout simplement pas assez de preuves pour montrer si ces suppléments fonctionneront aussi bien que les médicaments standard. "
Il y a aussi la préoccupation concernant le contrôle de la qualité et les incohérences avec chaque lot de suppléments. Étant donné que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis maintient les compléments alimentaires à un niveau inférieur à celui des médicaments sur ordonnance, la qualité et la concentration des produits peuvent varier non seulement d'un fabricant à l'autre, mais également d'un lot à l'autre.
La majorité des médecins accordent à la médecine holistique le respect qu'ils feraient d'un remède directement sorti d'un livre de Harry Potter et le considèrent comme dangereux ou moins qu'utile.
Les professionnels de la santé holistique, à leur tour, réfutent généralement la façon dont la plupart des médecins traditionnels pratiquent la médecine, et ne sont pas fans des médicaments synthétiques. Ils considèrent toute capsule ou comprimé non originaire de la nature comme une toxine, créant plus de travail pour le foie. Les pilules drainent une personne déprimée des vitamines et des minéraux nécessaires pour construire le jus de cerveau dont elle a besoin pour une pensée claire, un sourire ici et là et un sens de l'humour.
De plus, les médecins holistiques ou fonctionnels critiquent le modèle médical spécialisé sur lequel se fonde la médecine occidentale: où chaque médecin se concentre sur une partie du corps et c’est tout. Les psychiatres ne s’éloignent pas du cerveau, même si un cas de streptocoque chronique peut être à l’origine du TOC d’un patient.
Plus tôt cette année, j'ai roulé des yeux à toute mention d'un médecin holistique. "Été là. C'est fait. J'ai acheté le t-shirt et je l'ai échangé », dis-je.
Il y a neuf ans, après avoir été presque droguée à mort par un psychiatre imprudent qui changeait de cocktail quelques fois par semaine et me donnait environ 16 pilules à prendre par jour, j'ai finalement cédé à la pression des pairs que je ressentais de la part d'amis et de parents. pour poursuivre une voie plus holistique pour traiter ma dépression.
Le premier naturopathe m'a demandé de colorier une roue de ma vie. Je suppose que le but était d'identifier les priorités, mais étant donné que les pensées suicidaires étaient assez bruyantes dans ma tête, l'exercice a échoué.
J'ai acheté beaucoup de ses suppléments et j'ai suivi les instructions, «tapotant une tasse d'eau de magnésium sur un annuaire téléphonique cinq fois avant de consommer.» Je n'allais nulle part.
J'ai essayé l'acupuncture et j'ai fait du yoga. Rien n'a aidé. Puis j'ai pensé avoir trouvé mon gourou parfait, un psychiatre qui a dit qu'il embrassait les techniques de guérison orientales. Il m'a dit de réduire mes médicaments et de faire de la méditation aux chandelles.
Quelque part à cette époque, mon mari m'a trouvé en position fœtale dans le placard de notre chambre, incapable de faire autre chose que pleurer. Il m'a dit qu'il n'avait pas eu encore quelques mois pour mourir de peur de me trouver mort alors que j'expérimentais encore plus avec la médecine alternative.
Nous sommes allés à Johns Hopkins, que j'ai alors surnommé le Pays d'Oz, et j'ai été fixé (après quelques mois).
Mais au cours des cinq dernières années, j'ai de nouveau été brisé - fonctionnant assez bien pour le simuler, mais passant trop de temps à souhaiter en avoir fini avec ce monde et pouvoir passer au suivant, souhaitant que ma maladie soit en phase terminale. Mon psychiatre peaufine mes médicaments tous les deux mois environ. Cela représente environ 30 ajustements médicaux, impliquant une vingtaine de médicaments différents, en cinq ans.
Bien que je pense avoir le meilleur psychiatre en pratique aujourd'hui, je commence à avoir de sérieux doutes sur la psychiatrie en tant que science. C'est tellement aléatoire, inexact et dangereux. On nous donne ces puissants médicaments sans discuter de ce que le médicament fera à d'autres systèmes de notre corps, à notre foie ou à un autre organe critique. Cela vaut le risque si les médicaments fonctionnent vraiment. Mais quand ils ne le font pas, je ne peux pas imaginer qu’ils font du bien à votre corps.
La médecine conventionnelle n’a plus toutes les réponses pour moi.
Pendant des mois, j'ai eu peur de le dire à haute voix, trop hantée par cette faible image de moi dans le placard. Mais quelque chose s'est passé ces deux derniers mois. C'est peut-être le résultat du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) auquel je suis inscrit à l'hôpital, ou peut-être que vous avez simplement moins peur de colorier en dehors des lignes à chaque anniversaire.
J'ai dépassé ma peur de faire quoi que ce soit qui ne soit pas approuvé par la médecine traditionnelle. Je suis allé sur la pointe des pieds au pays de la médecine fonctionnelle - cette fois avec un praticien qualifié - et je suis enthousiasmé par ce que j'y ai appris: que ma dépression a probablement plus à voir avec ce qui ne va pas dans mon intestin que les neurotransmetteurs à l'intérieur de mon cerveau. J'écrirai plus à ce sujet dans un prochain blog.
Pour l'instant, je veux juste dire que le lieu de guérison pour moi existe quelque part dans l'espace difficile entre la médecine conventionnelle et alternative. Je n’ai pas l’impression qu’il y a beaucoup de trafic entre les deux mondes. Peut-être que tout le monde se sent obligé de déclarer sa loyauté à l'un d'eux, peur de contrarier maman ou papa.
Image: sansscience.wordpress.com.
Publié à l'origine sur Sanity Break à Everyday Health.
