Préoccupé par mon état mental

J'ai du mal à organiser mes pensées ou à les connecter. Ma mémoire à long terme et à court terme est toujours floue. Problème de concentration. Modèles de sommeil sporadiques. J'ai 20 ans maintenant, mais depuis environ la 7e année, j'ai des sentiments et des émotions étranges. Je ne pourrais jamais me concentrer à l'école. C'était comme si je pensais à tout et à rien d'un seul coup et que c'était juste devenu une énorme masse noueuse de pensées abstraites avec peu de fondement. J'ai eu des ténèbres dans ma vie depuis que je me souviens. Je regarde des photos d'il y a longtemps de moi-même et de ma famille et je peux à peine me connecter. Au collège, les seules personnes que j'ai admirées étaient les tireurs de l'école Columbine et les idoles démoniaques. Je voulais commettre un meurtre de masse. J'en ai fantasmé. Je me suis découvert au cours des 3 dernières années pour être nihiliste et un peu misanthrope. Je ne peux pas être heureux. Quand je suis, c'est pour quelques minutes à une heure ou deux. Ensuite, je deviens vraiment autocritique et je commence à remettre en question tout ce qui existe. Je n'ai pas d'amis dans les parages. Je n’ai jamais eu de relation avec une personne du sexe opposé. J'ai parfois du mal à m'exciter en regardant du matériel sexuellement explicite. Je finis généralement par remettre en question le fonctionnement de la société et de l'humanité à un moment donné lors de la visualisation de matériel sexuellement explicite. Ma seule joie dans ce monde est la masturbation, la consommation de nicotine et l'enregistrement de musique. Je n’apprécie plus vraiment ces choses. Je ne l'ai pas fait depuis un moment, mais je continue à les faire. J'écris de la poésie sur l'humanité et une idéologie bornée. C’est douloureux mais je finis par rire de sa franchise. Je ne peux pas garder un emploi. Je prends parfois des décisions préjudiciables en une fraction de seconde. Je déteste socialiser la plupart du temps. Je bouge rarement. J'oublie même que j'existe la plupart du temps. Je déteste la vie. Je suis terrifié par la mort. Je suis terrifié par l’inconnu. Aujourd'hui encore, je jouais avec l'idée d'homicide de masse juste pour laisser une marque sur cette planète abandonnée par un dieu. Veuillez ne pas contacter les autorités. Je ne faisais pas de plans. l'idée m'est venue à l'esprit pour une raison quelconque. les gens me disent que je suis beau, mais je ne peux pas le voir. Je veux être seul tout le temps. avait l'habitude de fantasmer d'être dans une pièce rembourrée et de dormir et de rêver pour l'éternité. Mes rêves concernent généralement des endroits où je n’ai jamais été et des gens que je n’ai jamais vus. J'ai assez souvent du déjà vu. Il y en a plus, mais c'est déjà trop long. Je ne sais pas ce que je recherche et je n’ai pas les moyens de payer un thérapeute ou des médicaments. Tout conseil ou aperçu serait apprécié. Je ressens cela depuis trop longtemps.

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Je suis très préoccupé par votre lettre. Ce n'est pas une façon de vivre et vous vivez dans cet endroit sombre depuis si longtemps. J'espère sincèrement que vous obtiendrez de l'aide. Vos croyances peuvent être façonnées par une dépression clinique ou un autre trouble psychologique, ou pourraient être une réaction à des événements négatifs de la vie, et les deux peuvent être traités. La vie n'a pas à être si désolée et pleine de désespoir. Il y a de bonnes personnes tout autour de vous et des expériences de vie positives qui attendent d'être perçues. Il est facile de développer une vision tunnel et de ne voir que le négatif. Cela peut prendre du travail pour s'ouvrir à une autre manière d'être, mais cela en vaut la peine.

Il existe des centres de santé mentale communautaires qui offrent des services aux personnes dans le besoin. Veuillez examiner ce que votre région a à offrir. Si jamais vous pensez que vous pourriez agir sur vos pensées de blesser les autres, veuillez vous rendre immédiatement à l'urgence la plus proche. Il n'est pas juste de blesser des innocents à cause de votre douleur, et votre douleur peut être traitée.

Donnez-vous une chance de vous améliorer. Tu n'as rien à perdre et tout à gagner.

Bonne chance,

Dr Holly compte