Pourquoi suis-je si protecteur de mon espace?

D'une jeune femme de 15 ans: je reste généralement pour moi quand je suis à la maison. Je n'aime pas parler à mes parents parce que nous nous disputons toujours pour des choses stupides. Alors je reste dans ma chambre. J'aime garder ma chambre la même, j'aime avoir mon propre espace où je peux simplement me détendre pour m'éloigner de la vie. J'aime savoir où tout est et me réveiller avec la même odeur et la même pièce.(Je suis assez sensible aux odeurs et mes parents fument, mes chambres sont la seule pièce qui ne sent pas dégoûtant)

Je suis très protecteur et prudent à l’égard des personnes qui entrent dans ma chambre. si quelqu'un entre dans ma chambre, je lui dis de fermer la porte immédiatement car l'odeur de la maison me donne envie d'arrêter de respirer. Je déteste vraiment quand les gens entrent dans ma chambre quand je ne suis pas là. cela me met très très en colère. Pour info ma maman le sait mais choisit de ne pas le respecter. Alors maintenant que vous savez ce que je ressens, je vais vous expliquer ce qui s'est passé aujourd'hui.

Je rentre de l'école et vais dans ma chambre pour me détendre. J'ai remarqué que ma porte était grande ouverte. je pouvais sentir la colère monter en moi. depuis combien de temps était-il ouvert? J'ai pensé m'inquiéter de l'odeur. j'entre et ma chambre est nettoyée. tout est déplacé (pas les meubles) surtout tout ce que j'avais par terre, bureau, lit, j'étais tellement en colère que j'ai confronté ma mère. elle a dit qu'elle l'a fait puis m'a crié de grandir, de m'en remettre. Je suis entré dans ma chambre et j'ai commencé à fermer les yeux. J'ai essayé de réorganiser et d'essayer de tout remettre comme il était. J'étais tellement en colère, triste, anxieuse, j'ai tellement pleuré. l'odeur, ma chambre. ce n’était plus MA chambre, je pensais et répétais. tout était différent. j'étais tellement fou et anxieux. quand je dis fou, je veux dire comme très TRÈS en colère, comme en colère. pourquoi ai-je ressenti ça? est-ce parce que je suis adolescent? y a-t-il quelque chose qui ne va pas avec moi que je devrais savoir?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-03-8

UNE.

Oui. Il s’agit en partie d’être adolescent, mais cela ne veut pas dire que vos sentiments ne sont pas valables. Vous êtes à un âge où vous affirmez certaines limites entre vous et vos parents. Vous voulez plus d'intimité. Vous voulez avoir plus votre mot à dire sur bien des choses. Il est normal de vouloir mettre un peu de distance entre vous et vos proches.

Selon moi, il y a deux problèmes. Vous pensez que la chambre est VOTRE chambre. Votre mère pense que la chambre était dans sa maison, elle a donc senti qu'elle avait le droit d'y être. Elle était probablement en train de «vous reprendre» comme elle le faisait quand vous étiez petite. C’est une aide que vous ne trouvez plus utile.

L'autre problème est que vous devenez furieux et que vous vous battez à ce sujet au lieu de communiquer. Cela (en plus de garder des choses sur le sol, etc.) vous fait paraître immature et renforce l'idée de votre mère que vous êtes trop jeune pour prendre des décisions concernant la vie privée et comment garder votre chambre.

Il existe également deux façons de résoudre le problème:

Commencez par garder une pièce ordonnée pour que votre mère n'ait aucune raison de s'y trouver.

Deuxièmement, ayez un mature Parlez avec vos parents de votre besoin à ce stade de votre vie d'avoir un peu d'intimité. Rassurez-les que vous ne faites rien que vous ne devriez pas; que vous voulez juste être traité plus comme un adulte. Ne criez pas. Ne blâmez pas, n'accusez pas ou ne faites pas d'excuses, même si l'un de vos parents le fait. Répétez simplement calmement que vous voulez avoir la chance de montrer que vous grandissez et qu'une partie de cela est de garder votre chambre raisonnablement ramassée sans «aide». Il est certainement normal de souligner (calmement) que votre chambre est la seule partie de la maison sans fumée et de demander (et non d’exiger) qu’ils vous permettent la courtoisie de le garder ainsi. Cela prendra du temps, mais plus vous agissez comme un adulte, plus vos parents vous traiteront probablement comme un adulte.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie