10 raisons pour lesquelles la thérapie peut ne pas fonctionner
J'ai appris à me ralentir, à me détacher du processus et à être absolument honnête tout en restant le moins provoqué possible. Sinon, c'est un exercice épuisant.
Une question m'a fait avancer, cependant. Il s'agissait de savoir si une personne peut ou non changer et de ce qui amène une personne en thérapie à s'améliorer ou non.
La conversation ci-dessous est une reconstitution dramatique d'événements réels ...
Avocat: Dans quelles circonstances une personne en thérapie ne va-t-elle pas bien?
Moi: Pensez-vous que le thérapeute est parfait? Parce qu'une personne ne s'améliore pas peut être les compétences, les connaissances et les limites de la formation du thérapeute.
Avocat: Supposons que le thérapeute soit parfait.
Moi: Donc le manque d'amélioration est totalement de la responsabilité du patient?
Note au lecteur: c'est rarement le cas. La thérapie implique par définition un minimum de deux personnes humaines. Dans ce cas, la perfection est impossible. Mais nous sommes dans un tribunal où la réalité semble toujours remise en question alors…
Avocat: Oui. Le niveau d'intelligence serait-il une raison?
Moi: Non. Les personnes très intelligentes peuvent résister au traitement, tout comme les personnes moins intelligentes peuvent le faire.
Avocat: La présence d'une maladie mentale ou d'un trouble de la personnalité diagnostiquée pourrait-elle être une raison?
Moi: La présence d'un diagnostic de maladie mentale ou d'un trouble de la personnalité n'est pas à elle seule une raison du manque d'amélioration de la thérapie.
Avocat: Alors quelle serait une raison?
Moi: Il peut y avoir de nombreuses raisons, mais elles sont souvent sous-jacentes à l'anxiété. «Que va-t-il m'arriver si je change?» Peur, au fond.
À ce stade, l'avocat est passé à un sujet complètement différent. Mes réponses ne convenaient probablement pas à son argument, alors il m'a abandonné. Bien, mais ces questions ont continué à résonner dans ma tête.
Tout thérapeute digne de ce nom admettra qu'il a eu des patients qui semblent rester bloqués séance après séance. Peut-être avez-vous suivi une thérapie et vous vous êtes demandé si quelque chose allait vraiment mieux après avoir investi beaucoup de temps et d'argent. Quelles pourraient être les raisons du manque d'amélioration?
Questions pour les thérapeutes sur le manque de progrès en thérapie
Les thérapeutes se renseignent sur les clients résistants au traitement dans le berceau des études supérieures. Frapper un mur en thérapie n'est pas une raison de paniquer. En fait, cela pourrait être l'occasion de prendre du recul et de réévaluer. Du point de vue du thérapeute:
1. Si quelqu'un ne montre pas d'amélioration après un laps de temps raisonnable, nous pouvons nous demander, sommes-nous le bon thérapeute pour ce patient? Parfois, notre patient serait mieux servi par un spécialiste, parfois en complément ou à la place de notre propre travail. Le patient peut avoir besoin d'une aide professionnelle supplémentaire, par exemple un psychiatre si des médicaments peuvent aider.
2. Avons-nous, avec le patient, identifié des objectifs clairs qui nous permettent de mesurer l'amélioration? Avons-nous besoin de redéfinir ou de recalibrer nos objectifs pour être plus réalisables? Nous pouvons décider de cibler des comportements spécifiques, ou d'identifier des mini-objectifs comme des étapes appropriées vers le plus grand ou de prendre du recul ou de côté pour avancer.
3. Nos interventions sont-elles accessibles au patient? En d'autres termes, donnons-nous à nos patients des outils à leur portée? Des outils qu'ils peuvent utiliser? Parfois, cela demande une réflexion créative, sortant de la solution habituelle à l'emporte-pièce.
4. Est-il possible qu'il y ait quelque chose chez le patient que nous n'aimons pas et que nous sommes donc inefficaces parce que nous nous retenons? Ce type de contre-transfert peut conduire à une résistance du thérapeute s'il n'est pas contrôlé. C'est une partie importante de notre travail d'être conscient de cela et d'agir en conséquence.
5. Sommes-nous suffisamment patients? Si la plupart des résistances à l'amélioration viennent de la peur, que pouvons-nous faire pour y remédier?
Lors de ma formation, il y a de nombreuses années, je me suis plaint à mon superviseur de ne pas comprendre pourquoi un patient continuait à venir me voir semaine après semaine sans amélioration visible. Étant une excellente superviseure, elle m'a dit: «Qui fait de vous le juge? Votre patient ne souhaite pas vous licencier. Elle tire quelque chose de sa thérapie. Sois patient. Ecoutez."
Des mois plus tard, ma patiente a révélé des abus sexuels et physiques dans l'enfance qu'elle ne pouvait pas révéler tant qu'elle n'était pas bonne et prête.
Pourquoi les patients ne s’améliorent pas
En général, l'objectif de la thérapie est une sorte de changement. Pour atteindre cet objectif, les deux parties doivent être honnêtes. Qu'est-ce qui peut inciter une personne en thérapie à avoir peur de révéler la vérité et à avoir peur du changement?
1. Peur du jugement. Si je pouvais avoir un nickle pour chaque fois qu’un patient a précédé une phrase avec une variation de: «Vous penserez que c’est horrible…» Je serais sur une plage à Maui en ce moment. Si vous pouvez vous identifier à cela, vous avez peut-être gardé cette chose horrible pendant des siècles, donc cela prend une quantité extraordinaire de place dans votre cerveau et a probablement creusé un trou dans votre estime de soi.
Le thérapeute a une perspective différente. Il / elle est formé pour ne pas porter de jugement. Il / elle a probablement entendu une tonne de trucs bien pires que ce que vous pensez les horrifier. Même ainsi, il est humain de vouloir que les autres pensent le meilleur de nous. Il faut beaucoup de confiance pour dire la vérité à votre thérapeute. Il faut de la foi pour croire que la chose terrible que vous êtes sur le point de révéler sera traitée avec gentillesse. Pourtant, pour se décoller, c'est précisément ce dont nous avons besoin.
2. Peur du rejet. Sous la peur d'être jugé, il y a la peur du rejet; une peur primitive. C’est pourquoi l’évitement est une punition si dévastatrice. Vous vous demandez peut-être: «Si je vais mieux, ma famille, si habituée à mes problèmes, aura-t-elle encore une place pour moi? M'aimeront-ils toujours? »
3. Peur d'assumer une plus grande responsabilité. Parfois, si nous restons enfantins, nous sommes récompensés par des personnes qui prennent soin de nous. Il peut être très inconfortable de renoncer au sentiment de protection que le fait de rester dépendant des autres peut donner. Les avantages d'être une personne bien intégrée émotionnellement saine sont riches et complexes, mais pas toujours évidents. Il faut prendre des risques et croire en nous-mêmes pour reprendre les rênes de l'âge adulte.
4. Peur du succès. Et si vous vous améliorez et que vous n'avez plus de raison de voir votre thérapeute? La crainte que si vous changez trop votre vie devienne méconnaissable pourrait être un facteur de blocage en thérapie. Les gens peuvent s'habituer à échouer. Cela peut devenir leur zone de confort. Dans ce cas, le manque d'inconfort est en fait inconfortable. Ou, dit d'une autre manière, le bonheur est juste bizarre.
5. Peur de l'intimité. Partager notre vérité avec un autre qui la respecte, la «reçoit» et la reflète en nature, est l'essence même de l'intimité. Si nous nous rapprochons des gens, si nous nous révélons à un autre, nous devenons vulnérables et c'est effrayant.
Fondamentalement, nous parlons de la peur de la douleur et comme tous les êtres vivants de la planète, nous, les humains, sommes câblés pour résister à la douleur en s'enfuyant ou en la combattant bec et ongles. Pourquoi la thérapie devrait-elle être différente?
Nous, les thérapeutes, avons besoin de vos commentaires pour travailler efficacement pour vous. Si vous aimez votre thérapeute et que vous vous sentez toujours coincé, essayez de surmonter suffisamment la peur pour faire remonter vos sentiments de coincé afin que vous et votre thérapeute puissiez travailler ensemble. Vous n'avez pas besoin de connaître les raisons de votre blocage. Il suffit de dire: «Je me sens coincé. Pouvons-nous regarder cela?
Il faut un thérapeute compétent et compatissant et un patient motivé et courageux pour donner une chance au processus de thérapie.
