4 éléments clés d'un amour sain
Alors que beaucoup de ces concepts sont nobles et vrais, entre le beau et le cliché, ils ne sont applicables que dans la bonne relation.
Dans les mauvaises relations, ces mêmes concepts sont utilisés comme raisons de rester parce que nous voulons toujours croire que l'amour suffit à lui seul. Ce que nous savons, c'est que l'amour, en soi, ne suffit pas. Une mauvaise relation peut prendre ces qualités qui permettraient à la bonne relation de prospérer et de durer et de fournir des excuses pour notre manque de santé (ou celui de notre partenaire), des marqueurs toxiques et des drapeaux rouges.
Des relations saines et un amour durable viennent de deux personnes saines et entières. Dans toute leur humanité imparfaite, ils sont compatibles les uns avec les autres, ont la confiance et l'amitié au cœur, et font preuve de styles de communication et de résolution de conflits qui fonctionnent ensemble. Une relation ne peut pas être saine si l'un des partenaires ne l'est pas.
Un amour sain n'est pas exempt de défi, d'effort, de compassion et de compromis, mais ses caractéristiques le distinguent.
- Ce n'est pas basé sur le déficit.
Ce ne sont pas deux moitiés qui forment un tout, une personne satisfaisant les besoins d’une autre, l’une complétant l’autre. C’est un équilibre mutuel entre donner et prendre par plénitude et non par manque.
- Il tient la responsabilité personnelle au cœur.
Il y a stabilité lorsque chaque membre d'un couple a fait son propre travail. Vous prenez soin de vous et de votre santé de toutes les manières, corps, esprit et âme, tout comme votre partenaire. Lorsque vous pratiquez vraiment les soins personnels et que vous êtes responsable d'être le meilleur de vous-même, vous êtes mieux placé pour donner à autrui.
Si vous voulez une relation saine, vous devez commencer par être vous-même en bonne santé et faire tout ce qui est nécessaire pour guérir votre passé. Nous avons tous une histoire de notre famille d'origine et de nos relations antérieures. Si nous n’avons pas de bons exemples ou d’expériences, nous apportons souvent ces blessures croûtées avec nous pour être rouvertes lors de la prochaine relation. Recherchez des modèles dans votre vie et reconnaissez votre propre bagage afin de ne pas apporter vos propres toxines dans la relation.
- Ce n’est pas une question de perfection.
Il n’ya pas toujours de compromis utopique égal où les deux partenaires sont heureux et satisfaits. Vous n’obtiendrez pas toujours ce que vous voulez quand vous le voulez, mais c’est un peu le problème. Vous grandissez davantage en acceptation et en amour lorsque vos besoins ne sont pas satisfaits. Un amour sain signifie que personne n'est parfait, mais suppose que personne n'est toxique. Il ne s’agit pas de prendre des coups importants ou de permettre à un comportement, une conduite et des attitudes inacceptables de continuer comme un compromis pour l’amour.
- Il a une compatibilité.
Au-delà de la chimie, recherchez la compatibilité et vous vous retrouverez avec les deux. Recherchez cela dans les domaines clés - styles de communication, résolution des conflits, résilience globale, valeurs, tempéraments. Si vous avez trop de déséquilibre et de diversité, vous ne finissez pas par tempérer votre partenaire, vous finissez par vous pousser plus loin dans vos extrêmes.
L'idée que le chaos constant, la négociation et le drame sont une partie normale que nous devons simplement surmonter parce que nous sommes amoureux est non seulement fausse mais dommageable. Combien de travail est votre relation et pour combien de temps? Les meilleures relations ont une base solide de compatibilité qui facilite la gestion des hauts et des bas inévitables et modifie le rapport travail / joie.
Regardez votre relation, son histoire, la vôtre. L'amour qu'il contient n'est pas sans importance, mais ayez le courage de supposer que l'amour est une évidence et offrez à votre relation une évaluation de santé honnête.
Qu'y a-t-il déjà? Qu'est-ce qui manque? Quel travail reste-t-il à faire?
Jetez les listes de choses à faire sur les relations au moins jusqu'à ce que vous et votre partenaire soyez indépendamment en bonne santé et entiers. Une fois que vous apportez cela dans la relation, votre amour sera également en bonne santé.
