Journées de la santé mentale en milieu de travail: toujours une stigmatisation?
Je me souviens avoir pris un jour de congé ici et là du lycée et le qualifier de «journée de la santé mentale». J'avais simplement besoin d'une journée pour recharger mes batteries, pour redémarrer, pour faire un nettoyage mental, pour ainsi dire. Mais voici le piège; Je ne me suis jamais vraiment senti à l'aise de transmettre cela à un enseignant. Et de nos jours, je n’ai pas vraiment envie de transmettre une telle chose à un employeur.
Bien qu'il y ait eu beaucoup de progrès dans la tentative de déstigmatiser les problèmes de santé mentale, il y a encore un peu de résidus persistants concernant la santé mentale en général.
Du moins, c’est ce que je pense, car je me sens mieux d’envoyer un e-mail à mon patron au sujet d’une infection des sinus au lieu de devoir passer une journée de santé mentale. Pour une raison quelconque, j'ai tendance à supposer que la justification est insuffisante sur le papier. Pour une raison quelconque, je me sens étrange d’être franc sur le fait que j’ai de l’anxiété à propos de quelque chose, et je dois juste prendre une journée pour faire face. Pour une raison quelconque, les explications concernant un état émotionnel donnent l'impression d'être insuffisantes, comme si elles ne sont pas aussi valables qu'une maladie physiologique.
Et il est intéressant de noter qu'un article de 2017 dans Business Insider, réitère ce sentiment. «85% des gens ont encore le sentiment qu’il y a une stigmatisation liée au fait de parler des problèmes de santé mentale au travail», présente une étude menée au Royaume-Uni qui a interrogé les employés sur la santé mentale au travail. En fait, il y a certainement des employés qui se sentent mal à l'aise de parler de santé mentale et de prendre des jours de congé pour des raisons de santé mentale.
«L'enquête a été menée auprès de 1 000 adultes employés au Royaume-Uni, dont plus d'un quart (26%) avaient pris un jour de congé en raison du stress ou d'un autre problème de santé mentale, et ont menti sur la raison», note l'article.
Cependant, en juillet dernier, un autre article de l'Insider présentait une histoire sur Madalyn Parker; une femme qui a pris des jours de congé de santé mentale et qui l'a dit franchement dans un courriel. La réponse de son patron était en effet positive.
«Je voulais juste vous remercier personnellement d'avoir envoyé des courriels comme celui-ci», a déclaré son PDG, Ben Congleton. «Chaque fois que vous le faites, je l’utilise comme un rappel de l’importance de l’utilisation des jours de maladie pour la santé mentale - je ne peux pas croire que ce ne soit pas une pratique courante dans toutes les organisations. Vous êtes un exemple pour nous tous et aidez à éliminer la stigmatisation afin que nous puissions nous mettre au travail. »
Le courrier électronique de Congleton rend optimiste - pour moi et pour d’autres comme moi. Et pourtant, tous les employeurs n'incarnent pas cette mentalité.
Il y a probablement encore du chemin à parcourir pour intégrer la journée de la santé mentale au travail. Je ne peux pas m'empêcher de penser à quel point ce serait soulageant; que ce genre de jours peut être naturel. Que ce genre de jours puisse faire partie de notre vocabulaire courant.
