Voici comment vaincre les narcissiques à leur propre jeu
Battez-les à leur propre jeu.
N'utilisez pas ces quatre traits de caractère positifs lorsque vous êtes amoureux d'un narcissique, que vous travaillez pour, que vous étiez parent ou que vous êtes ami (e) avec un narcissique. Ce sont des traits admirables et utiles lorsqu'ils sont offerts à des personnes «normales» qui n'ont pas les traits qui caractérisent un narcissique:
Signes précoces que la personne dont vous êtes amoureux est un narcissique
- Une abondance d'empathie.
- Un fort désir de sauver et d'aider.
- Une volonté de faire plus d'efforts pour que la relation fonctionne.
- Un sens aigu des responsabilités.
À l'autre extrémité du spectre se trouvent les traits d'un narcissique:
- Exploitation interpersonnelle.
- Manque d'empathie: ne veut pas ou ne peut pas reconnaître les sentiments et les besoins des autres.
- Réaction négative à la critique (ils peuvent interpréter le fait de nous demander de répondre à nos besoins comme une critique).
- Difficulté à admettre ses erreurs ou à assumer la responsabilité de son mauvais comportement.
- Utiliser la peur pour contrôler les gens.
Un exemple de comment ne pas agir avec un narcissique vient de ma relation narcissique de longue date:
Mon petit ami résidant n'est pas venu avant 7 heures du matin après une soirée entre garçons. J'étais prêt à en sortir avec lui. Faites-lui admettre qu'il trichait pour que j'aie la preuve dont j'avais besoin pour rompre avec lui. Au lieu de cela, il est rentré à la maison et m'a grillé. Ai-je appelé son ami Colin à 4 heures du matin pour savoir où il était? (Me contrôler en me faisant craindre d'avoir fait quelque chose de mal.) Oui, j'ai appelé Colin.
Mon fort sentiment de responsabilité déplacé est entré en jeu. J'ai commencé à douter. C'est peut-être ma faute s'il est resté dehors toute la nuit parce que j'essayais toujours de le retrouver? Ce n’est pas étonnant, a-t-il dit, qu’il n’ait pas pu s’engager envers une femme qui se comporte comme une «poubelle blanche». Si je pouvais juste lui faire confiance, dit-il, et cesser d'essayer de le contrôler, son mauvais comportement cesserait.
Mon abondance d'empathie et mon besoin de faire plus d'efforts m'ont incité. Je lui ai pardonné de rester dehors toute la nuit parce que j'étais peut-être une musaraigne qui lui a donné envie de se rebeller.
Donc, je devrais juste essayer plus fort de supporter son incohérence, son manque de fiabilité et (si je pouvais mettre le déni de côté) ses infidélités. Et comme il était fatigué de sa soirée, il «ne voulait vraiment pas discuter de notre relation tout de suite». (Mon désir de secourir et d’aider est apparu et je l’ai laissé partir. Au moins, je ne lui ai pas préparé de petit-déjeuner!)
Souvenirs incroyables de grandir avec une mère narcissique
Et ne laissez pas la passion vous aveugler sur la raison! Nos organes sexuels ne se soucient souvent pas de savoir si notre amant est un narcissique. Alors, comment pouvez-vous vous protéger lorsque vous êtes dans une relation avec quelqu'un comme ça? En apprenant à ne pas agir avec un narcissique qui utilise vos traits de caractère positifs contre vous.
- Apprenez tous les traits de personnalité narcissiques à un endroit de votre corps où vous pouvez les voir (pour moi, ce serait mon ventre).
- Entrez dans la récupération pour la codépendance (la récupération en douze étapes est incroyable).
- Utilisez le détachement émotionnel pour arrêter d'essayer de manipuler, de sauver, de réparer ou de réparer les gens - faites plaisir au narcissique.
- Ne révélez jamais ce qui vous fait mal ou vous rend vulnérable face à un narcissique.
Dr Athena Staik Ph.D. écrit: «Exprimer des émotions vulnérables est vital pour l'équilibre de la vie et la tranquillité d'esprit, mais ne le faites qu'avec d'autres personnes en sécurité - jamais un narcissique. Un narcissique utilise littéralement cette information pour entrer dans votre esprit, instillant la peur pour voler votre sens de soi, en paralysant la capacité de votre cerveau à penser clairement. Cela signifie que, pendant que vous versez votre cœur et que vous renversez vos tripes, le narcissique à qui vous parlez, comme un scientifique fou, n'écoute que pour collecter des données ... pour exécuter des stratégies pour exploiter et prendre possession de votre esprit, cœur, âme pour son (son) gain seul.
Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: Les 4 traits de personnalité dont les narcissiques profitent (et comment les cacher).
