AI-JE VIOLé LES LIMITES DE LA THéRAPIE?

Ai-je violé les limites de la thérapie?

J'ai vu mon T actuel pendant un an et nous avons réussi à construire une bonne relation de confiance. Maintenant qu'il a commencé ses vacances d'été, je l'ai rencontré pour la dernière fois il y a 3 jours. Notre prochain appt. sera dans 6,5 semaines. C’est vraiment difficile parce que nous nous sommes rencontrés trois fois par semaine, ce qui, à mon avis, ne suffit pas. Je n’ai personne d’autre vers qui me tourner. Je suis si faible et brisé, traumatisé et battu. Personne ne comprend. J'ai vu un psychologue au psychologue. clinique externe mais il m'a juste fait plus mal. C'est tout, et la seule chose qui aide.

C'est si difficile. L'autre jour, j'ai recherché sur Google le nom de famille rare de mon T. J'ai trouvé le profil Facebook de sa fille, qui est 100% public.De son profil, j'ai trouvé le profil FB de mon T qui est très privé et avec un surnom.J'ai traqué le profil de sa fille (10 ans plus jeune que moi) et j'ai découvert qu'elle est lesbienne et sort avec un homme transgenre, ce qui me fascine vraiment. . Grâce à FB, j'ai découvert que les parents de mon T venaient de différents pays et que son père avait une boulangerie et sa mère est décédée en 2013.La boulangerie a une page publique FB et il y a la photo de mon père de T.Je sais que la petite amie / femme de mon T est ergothérapeute et ils ont aussi une autre fille, qui aime la danse, n'a pas de FB. Tout cela, j’ai tout d’abord trouvé dans les posts publics FB de ma fille, les likes, les commentaires sur les photos, etc. Je sais que mon T chante dans 2 chorales différentes et voyage aussi à des compétitions. J'ai trouvé beaucoup de photos de mon T de ces compétitions. J'ai aussi découvert l'IG acc. des deux filles. J'ai recherché des publications publiques que mon T aime par son nom FB et j'ai découvert beaucoup de choses sur ce qu'il aime. Ces découvertes et bien d'autres m'ont fait me sentir bien mieux mais horrible et si jaloux à cause de ses filles et de sa femme. Il doit être un père parfait, celui que je n’ai jamais eu. Je suis sûr qu’ils ne le réalisent pas. Ce qui m’inquiète, c’est de devoir raconter à mon T ces découvertes après les vacances? J'ai tellement peur qu'il quitte notre T une fois qu'il découvrira que j'ai violé nos limites et sa vie privée. Mais tous les messages et informations que j'ai trouvés sont publics. Qu'est-ce que tu penses? Je ne peux pas risquer ça. T me garde en vie, la seule chose que j'ai! (De Stockholm)

J'apprécie le courage de parler de cela ici à . Bien que tout ce que vous avez fait se fasse par le biais d'informations publiques, votre obsession pour lui a un inconvénient. Il active vos pensées sur ce que vous n’aviez pas dans votre vie. Je me ferais une priorité de lui parler de votre activité à son retour car cela l'aidera dans le processus de traitement. Apprendre à faire face pendant que le thérapeute n'est pas disponible est quelque chose dont vous et lui devez discuter - et planifier de manière significative à l'avenir.

Je vous recommande également fortement, à vous et à votre thérapeute, d'ajouter une thérapie de groupe avec un autre thérapeute à votre expérience thérapeutique. Cela vous aidera à réduire votre dépendance vis-à-vis de votre thérapeute individuel, tout en étant une source de continuité lorsqu'il est absent.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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