Je pense que je peux avoir une dépression et une sorte d'anxiété

Salut, je suis un trans de 13 ans et je viens de déménager dans un pays étranger, je ne parle pas la langue. Je me sens très déprimé depuis plus de 6 mois. Dernièrement, j'ai également remarqué à quel point je ressentais de l'anxiété lorsque je faisais des choses comme aller à l'école, parler aux gens, aller au magasin et généralement sortir de chez moi et socialiser. Je pense que les gens ici ne m'aiment pas et me jugent tout le temps. Mais à part ça, je me sens généralement très très triste tout le temps et je ne sais pas pourquoi. Je sais que la dysphorie de genre est un facteur, car je déteste mon corps et tout, mais je ne pense pas que ce soit tout. Je vois généralement ma vie et moi-même comme stupides et sans espoir. Parfois, je me fais du mal aussi. C’est le bref résumé.

Maintenant, j'ai pensé à chercher de l'aide professionnelle, mais mes parents sont fortement contre l'idée que je sois ainsi. J'ai essayé de leur dire que je me sens triste et anxieux tout le temps, mais ils riraient, me traiteraient de fou ou me diraient de m'en remettre. Je pense que leur réaction serait très mauvaise si je leur disais que je veux demander de l'aide. De plus, cette barrière de la langue me rend impossible de parler à un psychiatre ici, non? Personne ici ne parle bien l'anglais non plus. J'ai demandé et il ne semble pas que mon gymnase ait un conseiller ou quelque chose du genre à qui je pourrais parler de mes problèmes. Je suis désolé si vous avez déjà répondu à quelque chose comme ça. Je ne sais vraiment pas quoi faire. Je ne veux pas ressentir ça tout le temps. (D'Autriche)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je comprends ce type d'isolement et je suis heureux que vous ayez écrit. Les barrières culturelles et linguistiques vous distinguent d'une manière qui augmente plutôt que diminue votre anxiété. Je pense que cela vaut la peine de trouver un thérapeute qui parle anglais. Ce n'est peut-être pas aussi difficile que vous le pensez. D'ici là, je vous recommande de vous connecter sur nos forums afin de pouvoir discuter avec d'autres - au moins virtuellement. Vous voudrez peut-être aussi interroger vos parents sur un réseau d'autres familles qui sont venues en Autriche avant vous - pour voir si elles pourraient vous aider.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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