Parent peut-être peu favorable

La plupart du temps, je me sens indifférent à tout. J'ai l'impression de flotter tout au long de la vie, sans vraiment m'en soucier. Par exemple, je ne me souciais pas vraiment de savoir où j'allais à l'université, et je devrais le faire. Je devrais me soucier que mon meilleur ami va déménager plusieurs heures de là qui va être diplômé dans moins d'un mois, et que bientôt je pourrai vivre avec ma sœur, mais au lieu de cela je ne ressens vraiment rien, non tristesse ou bonheur rien. Mais en même temps, j'agis de la même manière. Je fais toujours des blagues et je ris. La vie ne semble pas vraiment réelle. Parfois, je marcherai et je me sentirai repoussé dans la réalité. Je ne sais pas comment le décrire autrement. C’est comme si on me rappelait tout à coup que je ne suis pas une voix flottante, j’ai des pieds et un corps. Je ne sais pas depuis combien de temps je me sens comme ça, mais ça fait probablement au moins 2 ou 3 ans, peut-être plus.

De plus, très récemment, à la fin de la saison de natation et que je ne nageais plus tous les jours, j'ai soudainement commencé à me sentir vraiment anxieux et coupable des événements qui se sont produits il y a des jours, des semaines, voire des années, surtout lorsque j'essaie de dormir. Il ne s’agit généralement de rien d’important ou de tout ce dont quiconque se souvient. Je vais penser à quel point j'ai eu l'air ridicule en disant quelque chose, ou comment j'aurais pu offenser quelqu'un (même si je sais que je ne l'ai probablement pas fait), et je n'arrive pas à arrêter mes pensées. Parfois, je vais finir par enfoncer mes ongles dans mon bras ou me mordre les doigts si fort que cela laissera des marques le matin. J'ai recommencé à nager et cela m'a aidé. Et je devrais probablement mentionner que de temps en temps cette année, et quelques fois auparavant dans les années passées, il y aurait des moments où je me détesterais et ne trouverais pas beaucoup de raison de vivre.

Je sais que vous ne pouvez pas me donner un diagnostic à partir de seulement deux paragraphes, mais avez-vous des idées? De plus, je ne sais pas vraiment quoi faire à ce sujet non plus. Même si je le dis à mes parents, je ne sais pas si mon père me soutiendra et je ne peux pas me permettre d’aider moi-même. Pire encore, le collège où je vais a un centre de conseil, mais cela prendra au moins 4 mois d'attente. (Des États-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Votre description semble être un ensemble de conditions indésirables, mais il peut également y avoir des indices sur ce qui peut se trouver en dessous. Il est clair que vous êtes à une période de transition de votre vie et que vous avez mentionné au moins 6 changements majeurs:

1. Vous êtes diplômé et laissez ce que vous savez
2. Votre meilleur ami déménage.
3. Vous êtes sur le point de commencer l'université.
4. Vous avez mis fin à la natation de compétition.
5. Tu vas vivre avec ta sœur.
6. Vous vous faites du mal avec vos ongles.

Les transitions peuvent être très difficiles pour nous et une ou deux d'entre elles seraient très importantes. Vous en avez au moins 6. Je ferais savoir à vos parents que vous souhaitez consulter un médecin. Il pourra rechercher des causes physiques. À titre d'exemple, l'exercice avec la natation produit un éventail de changements biochimiques qui vous ont été utiles. Dites-le au médecin et il ou elle pourra déterminer quels nutriments, vitamines, médicaments, etc., pourraient vous aider à vous sentir mieux.

Le fait est - n’attendez pas. Je m'inscrirais certainement pour recevoir des conseils lorsque vous arriverez à l'université, mais au moins écarter la consultation médicale.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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