Ouragan Sandy: les conséquences psychologiques
Un jour, la vie continue comme elle l'a toujours fait. Le lendemain, la vie vous porte un tel coup que plus rien ne sera plus pareil.
«Ce n’est pas censé être comme ça», vous pleurez. "Comment cela a-t-il pu arriver? Quelqu'un, quelqu'un, s'il vous plaît, quelqu'un me réveille de cet horrible cauchemar et dis-moi que c'est un rêve. "
Mais personne ne le fait.
Au fil des jours, vous vous rendez compte que rien, absolument rien, n'arrête la douleur dans votre cœur. Rien n'apaise la peur dans votre âme. Rien ne chasse votre tristesse. Tant de choses ont été perdues. Non seulement des biens matériels, mais aussi des souvenirs irremplaçables. Pas seulement des trucs mais un sentiment de sécurité. Et pour certains, le prix ultime, la perte de vies.
Le choc, la perplexité et la confusion s'installent dans votre cerveau. Vous n'avez jamais rien prévu de tel. Comment pouvez-vous faire face à la perte? Tout ce que vous voulez faire est de ramper dans votre lit et de l'oublier. Mais tu n'as pas de lit. Vous n'avez pas de maison. Vous n'avez aucun endroit où vous retirer.
Il est impossible d’imaginer qu’il y a peu de temps, tout allait bien. Mais ça c'était avant. C'est après.
Il y a tellement de choses à gérer. Vous êtes débordé. Vous êtes épuisé. Vous êtes déprimé. Non, la dépression est pour les personnes qui ont un nuage gris au-dessus de leur tête. C'est au-delà de la dépression; c'est du désespoir.
Chaque jour est différent. Un jour, le vide et la solitude règnent. Un autre jour, la colère et le ressentiment éclatent. Puis, le jour suivant, une mélancolie écrase tout ce que vous aviez. Vous vous rendez compte que vous ne savez pas comment continuer.
Pourtant, vous continuez. Bien qu'une partie de vous veuille abandonner, une plus grande partie de vous veut vaincre. Vous voudrez peut-être entrer en contact avec des amis compatissants ou vous voudrez peut-être être seul. Vous voudrez peut-être dormir vos jours ou vous voudrez peut-être rester occupé. Vous pouvez avoir faim d'analgésiques pour vous engourdir ou vous voudrez peut-être souffrir. Il n'y a pas de bonne voie; il n'y a pas de chemin approprié.
Vous avez le droit, voire l'obligation, de ressentir ce que vous ressentez; penser tout ce que vous pensez; pour faire ce que vous faites. Bien que, pour le moment, l'espoir puisse sembler résider dans une autre galaxie, l'espoir de la semaine prochaine fera à nouveau partie de votre vie, vous apprenant des moyens de survivre à cette catastrophe.
Le cœur et les prières de nombreuses personnes sont avec vous. De nombreuses personnes et organisations sont prêtes à vous aider. Laissez-les vous aider de toutes les manières possibles. Que leur attention et leur soutien soient une source de réconfort. Et donnez-vous le temps de guérir.
