Je pense que j'aurais pu avoir une sorte de crise

Depuis les États-Unis: j'étais allongé sur le dos, les yeux fermés, et tout à coup, alors que j'essaie de m'endormir, je commence à me sentir de plus en plus lourd, comme si mon corps prenait soudainement de la masse et me pressait contre le matelas. Je commence à trembler et mon rythme cardiaque devient fou. La prochaine chose que je sais, je vois des choses. Comme, rêver, mais pas. Je peux encore sentir mon corps, et je ne dors pas complètement, et je peux en quelque sorte voir des formes et des impressions de choses, mais tout est composé de noir. Il n’y a pas de couleur. Tout cela semble très réel, et tout à coup, alors que j'essaie de ramasser une boîte dans ce non-rêve, je ne peux pas la soulever. Ce n’est pas que la boîte est lourde, c’est que mes bras ne se lèvent tout simplement pas! Je peux juste sentir mon cœur aller de plus en plus vite, et tout mon corps bourdonne presque. J'ouvre les yeux en tremblant et j'ai l'impression que mes bras se sont tendus à quelque chose pendant des heures. Je dois me retourner et me blottir contre le mur parce que mon corps est toujours en train de paniquer. Le tout a duré environ une demi-heure.Qu'est-ce qui m'est arrivé? Tout ce que je sais, c'est que mes bras et mes épaules sont toujours tendus une heure plus tard (pas comme constamment, mais j'ai vraiment l'impression qu'ils essaient toujours de se tendre tout le temps), et mon cœur n'est toujours pas revenu à la normale.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce que vous signalez peut être une paralysie du sommeil. Cela se produit lorsque l'atonie normale qui se produit au stade REM s'installe plus tôt que d'habitude. Ceux qui en font l'expérience déclarent avoir l'impression d'être retenus ou d'être devenus solides et lourds. Souvent, d'autres phénomènes sensoriels se produisent en même temps. Faites un peu de recherche et voyez si les informations valident votre expérience.

Cependant - Si vous pensez avoir eu une crise, vous devez contacter immédiatement votre médecin, surtout si cela s'est déjà produit. Internet peut être une source d’information utile, mais il ne remplace pas l’aide médicale en cas de problème grave.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie