Pourquoi suis-je si impassible?

Je n’ai jamais été une «personne sensible» et je ressens ou montre rarement une émotion forte. Je suis une adolescente alors je m'attendais à avoir un peu de larmes ou autre chose. J'ai l'impression que la plupart du temps, je ne réponds qu'aux choses parce que je sais que je suis censé le faire. comme pleurer à un enterrement ou montrer des remords si j'ai fait quelque chose de mal. Mais c’est étrange parce que j’ai une capacité naturelle à ressentir les émotions des gens et on me dit que je donne de bons conseils et que je semble vraiment comprendre les sentiments des autres à moins que je ne sois personnellement impliqué dans la situation.

Par exemple, aujourd'hui, mon amie était vraiment bouleversée parce qu'elle a découvert que j'avais dit quelque chose dans son dos, mais aussi dur que j'ai essayé, je ne pouvais pas insister avec elle et je ne pouvais pas voir pourquoi c'était un tel problème pour elle. Bien sûr, je comprends qu'elle était bouleversée et j'ai essayé de gérer la situation de manière appropriée. Je me sentais plus mal que de ne pas pouvoir répondre correctement à la situation réelle.

Cela semble se produire de plus en plus. Je ne trouve plus les choses amusantes et je trouve parfois les gens ennuyeux quand ils ne font même rien. Cela affecte ma vie amoureuse et je ne peux pas ressentir d’amour. J'ai essayé de faire semblant avant mais je n'ai jamais vraiment été coincé. J'ai toujours la même pensée que ça ne durera pas et donc ça ne sert à rien.

J'y ai beaucoup réfléchi et je suppose que c'est peut-être à cause de la violence psychologique d'un ex ami ou d'une famille dysfonctionnelle et que j'ai inconsciemment construit mes murs hauts. Même aux funérailles de mon grand-père, je n’ai pleuré que parce que je savais que je devais être triste. même si nous étions vraiment proches, cela ne m'a jamais vraiment dérangé.

Récemment, j’ai commencé à le remarquer un peu plus, d’autant plus que j’ai été traité de «constipé émotionnellement» à plusieurs reprises et qu’un de mes amis a dit aujourd’hui «vous êtes doué pour les sentiments des autres car vous n’en avez pas»

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Votre amie était bouleversée parce que vous aviez dit quelque chose dans son dos et que vous ne pouviez pas faire preuve d'empathie. C'est peut-être parce que vous n’êtes pas d’accord avec sa vision des choses. Elle était bouleversée, mais cela ne veut pas dire que ses sentiments étaient valables. Ils l’ont peut-être été, mais sans plus d’informations, il est difficile de déterminer qui a eu la bonne réponse.

Vous avez décrit ne pas être bouleversé par la mort de votre grand-père. En apparence, votre réaction semble inhabituelle, mais cela dépend de la nature de votre relation avec votre grand-père. De plus, si votre grand-père souffrait et que vous étiez soulagé parce qu'il ne souffrait plus, alors votre réaction aurait été appropriée.

Vos opinions sur la mort comptent aussi. Beaucoup de gens croient en la vie après la mort. Ils la voient comme une expérience joyeuse, dans laquelle la conscience vit et la vie continue. Certains croient que leur être cher est allé dans un «meilleur endroit», un royaume céleste. Si ces opinions faisaient partie de votre système de croyance, alors le fait de ne pas être «dérangé» par sa mort aurait à nouveau un sens.

Comme vous pouvez le voir, le contexte de vos opinions est important. J'ai besoin de beaucoup plus de détails spécifiques sur votre vie et la façon dont vous pensez pour déterminer si vous êtes «sans émotion».

Vous êtes le candidat idéal pour le conseil. Un thérapeute recueillera des informations sur votre vie émotionnelle et vos réactions, puis déterminera si un ajustement ou une correction est nécessaire. Explorer la nature des relations et vos sentiments est précisément ce qui se passe dans le counseling. Il pourrait vous être très utile d’examiner ces situations dans le bon contexte. Le conseil vous aidera à savoir s’il y a un problème et, le cas échéant, vous guidera vers la solution. Merci pour votre question. Veuillez faire attention.

- Kristina Randle, PhD, LCSW