Problèmes sociaux, anxiété et paranoïa

Donc, il y a environ 3 ans, j'ai trouvé Dieu. Avant cela, je n'étais pas du tout religieux. J'ai toujours été une bonne personne cependant. Après avoir trouvé Dieu, j'ai l'impression que mon esprit s'est ouvert à un tout nouveau monde comme si je devenais plus conscient du monde et tout comme une brique m'a frappé au visage. Je suis devenu une bien meilleure personne grâce à Dieu. Mais cela est aussi venu avec d'autres choses comme être paranoïaque, je pense toujours que les gens parlent mal de moi. Je trouve également que je ne peux pas vraiment communiquer avec les gens comme je l’utilise uniquement avec certaines personnes à qui je peux parler et c’est très, très peu. Je pense constamment à la vie et à l'ici après et à Dieu, mais surtout à la vie. La façon dont j'ai trouvé Dieu était si inattendue et j'aurais aimé que cela ne se produise pas de cette façon parce que maintenant pour ajouter à mes problèmes im souffrant d'un cœur brisé Je me suis converti pour un gars, mais j'ai commencé à croire en tout ce que j'apprenais. Je suis heureux d'avoir trouvé Dieu et je suis heureux de voir les changements que je devais faire avec moi-même sans aucun doute, mais cela s'est accompagné de choses négatives. Problèmes sociaux, toujours inquiétants, pensant constamment à des trucs aléatoires et à la vie, un peu paranoïaque. J'ai aussi des sautes d'humeur de temps en temps. Parfois, je suis heureux et quand je remarque que je suis heureux, je me sens mal à ce sujet et un peu triste, c’est arrivé depuis avant. Je ne suis pas la même personne que j'utilise pour être certains pour le meilleur mais certains pour le pire, j'essaie de me dire que je suis en train de changer et je me retrouverai, je sais que je ne suis pas fou et ça craint parce que je me sens comme des gens qui savent ce qui se passe quand je pense que je suis fou et que j'ai peur que je sois poussé à être seul, effrayé, ce sera un problème pour savoir où je ne peux pas me marier ou avoir des amis. Je pensais que tout ce que j'avais à faire était d'en parler. Cela semble aider, mais maintenant j'ai l'impression que mes amis sont fatigués d'écouter même ma famille. Et je ne veux pas les déranger ou les fuir. Je veux juste aller bien. Je ne veux pas revenir à ce que j'étais. J'avais l'habitude de fumer de la marijuana pendant la nuit pendant des années consécutives, mais j'ai arrêté il y a quelques mois.Merci mon Dieu. J'avais l'habitude de pouvoir gérer ça maintenant quand je fume, je deviens tellement paranoïaque et m'inquiète alors je me suis arrêté tous ensemble. Merci mon Dieu. Je veux juste savoir ce qui ne va pas avec moi? Je veux savoir si je suis devenu fou? Puis-je me sauver?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est difficile de savoir ce qui ne va pas. Lorsque vous avez pris conscience de Dieu, quelque chose au sujet de cette nouvelle conscience peut vous avoir effrayé. Peut-être avez-vous pris conscience de la fragilité de la vie.

Vous pourriez également éprouver un type d'anxiété existentielle. Il existe de nombreuses définitions mais de manière générale, l'angoisse existentielle fait référence à l'angoisse que l'on ressent lorsqu'il prend conscience de son être et de la possibilité de non-être (mort).

Il est difficile de savoir avec certitude ce qui a pu se passer mais il semble qu'un changement définitif s'est produit. Comme vous l'avez dit, certains des changements étaient bons et d'autres pas. Vous n'avez pas expliqué les bons changements. Les changements qui vous concernent comprennent: la paranoïa, l'anxiété, les sautes d'humeur et la difficulté à interagir avec les amis et la famille.

Entre autres, une question spécifique que vous avez posée est de savoir si vous pouvez vous sauver. La réponse est oui. La bonne façon de gérer cette situation est d'être évaluée par un professionnel de la santé mentale. Une évaluation peut déterminer si vos symptômes indiquent un trouble de santé mentale. L'anxiété et la paranoïa ne se développent pas dans le vide. Il est important de déterminer leur origine et d'élaborer un plan d'action. La bonne nouvelle est que vos symptômes peuvent être traités avec une thérapie par la parole, des médicaments ou les deux.

Pensez à choisir un thérapeute qui connaît votre foi ou qui est orienté spirituellement. De nombreux professionnels de la santé mentale intègrent la foi et la spiritualité dans leurs pratiques. Interviewez plusieurs thérapeutes et choisissez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise. L'onglet «trouver de l'aide» en haut de cette page peut vous aider à trouver un professionnel de la santé mentale dans votre communauté. Vous n'aurez peut-être besoin que de quelques séances pour répondre à vos préoccupations. Je te souhaite le meilleur. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle