Pourquoi est-ce que je me sens émotionnellement détaché?

Des États-Unis: j'ai 13 ans. À l'âge de 5 ans, une nuit de 2010 a déclenché un divorce de 5 à 6 ans. Notre père était violent, quelque chose que je n’avais appris que plus tard. Récemment, un de mes amis proches a commencé à avoir des épisodes de dépression à l'école. Quelques semaines avant cela, j'ai commencé à me sentir émotionnellement détaché. Comme si je pouvais arrêter mes propres émotions. Et parfois, j'ai l'impression que le monde est enveloppé de noir et blanc, et je me demande pourquoi je suis ici. Pour les autres, à mes amis en particulier, je parais brillant et heureux, et ils ne remarquent jamais ce qui m’arrive.

Réponse de Dr. Marie Hartwell-Walker le 2018-10-31

UNE.

Merci d'avoir écrit. À 13 ans, vous sortez de l'enfance et commencez à comprendre le paysage émotionnel d'une nouvelle manière. Il n'est pas rare qu'un enfant ne comprenne pas qu'il se trouve dans un environnement abusif. Quelle que soit la maison comme lorsque nous sommes enfants, c'est notre «normal». Ce n'est que lorsque les enfants commencent à passer plus de temps avec d'autres familles et à partager plus d'informations personnelles avec des amis que les enfants qui ont été blessés commencent à comprendre leur propre douleur émotionnelle et celle des autres. Cela peut être accablant.

Une façon dont les enfants se défendent contre le flot de sentiments est d'essayer de s'éloigner d'eux. Cela vous ressemble-t-il?

Si tel est le cas, une façon de vous aider est de trouver un conseiller. Puisque votre mère a divorcé, je suppose qu’elle comprendra pourquoi vous avez besoin d’une aide et d’un soutien pratiques qu’un thérapeute peut vous offrir. Votre conseiller d'orientation scolaire ou un enseignant en qui vous avez confiance ou votre médecin peuvent vous aider, vous et votre maman, à trouver un thérapeute qui comprend les adolescents.

Vous avez fait un premier pas important en nous écrivant ici à . J'espère que vous suivrez et verrez un thérapeute qui peut être vraiment là pour vous de manière régulière.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie