QUEL TROUBLE ANXIEUX AI-JE?

Quel trouble anxieux ai-je?

D'une adolescente aux États-Unis: je n'ai pas pu trouver de quel trouble anxieux je souffre depuis des années, et quand j'ai eu un thérapeute il y a des années, elle ne m'a jamais diagnostiqué non plus. J'ai été en mesure de le gérer de manière approfondie et saine, mais je souhaite avoir un diagnostic officiel (ou un diagnostic prédit) pour enfin remplacer «j'ai un trouble anxieux» par «j'ai _____».

Mes symptômes sont très proches de ceux du trouble panique. Je ressens des épisodes aléatoires et imprévisibles de panique, de transpiration, d'accélération du rythme cardiaque, d'étouffement, de vertiges, de fortes nausées et de peur de perdre le contrôle. J'avais peur d'avoir une autre crise de panique (parce que je pensais que ce serait la fin de moi à coup sûr), mais j'ai appris à surmonter cela il y a quelque temps. J'évite parfois les situations (comme les hauteurs ou les théâtres) dans lesquelles j'ai déjà vécu des crises de panique, mais je peux éventuellement me battre.

C'est là que ça devient intéressant: mes crises de panique sont causées par des pensées complètement irrationnelles. Je peux être déchaîné dans une attaque de panique si je commence à penser au hasard (supportez-moi ici) le ciel. Pourquoi? Je crains que le monde entier ne se retourne et que nous ne tombions tous dans l’espace. Non, je ne plaisante pas, mais malheureusement, ces pensées peuvent me mettre dans un état de panique. Cependant, lorsque je me sens calme ou que je me remets d’une crise de panique, ces pensées me fascinent extraordinairement et j’aime y penser. Je ressens également une attaque de panique lorsque je pense que le monde est en mouvement constant, car je suis terrifié par la gravité du dysfonctionnement et nous serons tous lancés. Il y aura des moments où je suis assis dans une salle de classe et j’ai envie de me lever et de partir. Parce que je sais que c'est manifestement inapproprié, je ne le fais pas et je me déchaîne dans un état de panique.

Parfois, j'aime penser que certaines pensées servent d'obsessions, sauf qu'il n'y a pas de compulsions. Ces pensées restent dans mon esprit et je ne peux pas arrêter d’y penser. En ce qui me concerne, je n’ai rencontré aucune personne souffrant de trouble panique ou de tout autre trouble anxieux qui éprouve des schémas de pensée douloureux similaires aux miens. Pour moi, ma propre situation est incroyablement bizarre (et hilarante quand je pense à ce qui anime réellement mon anxiété). Quel trouble anxieux ai-je?

Je suis désolé. Il serait contraire à l'éthique pour moi de fournir un diagnostic sur la base d'une lettre. Veuillez envisager de retourner voir votre thérapeute pour lui faire part de vos préoccupations. Si elle soumettait une facture à une compagnie d'assurance, elle devait probablement attribuer un diagnostic.

Veuillez garder à l'esprit que tout diagnostic n'est utile que s'il informe le traitement. Il ne vise pas à vous étiqueter. Ce que vous décrivez peut être le produit d'une imagination très active et créative et pas nécessairement d'une maladie mentale. Il serait probablement utile que vous décriviez vos pensées et vos réactions à votre thérapeute pour une analyse plus approfondie afin de déterminer s'il s'agit ou non d'un problème psychologique.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie