Lâcher prise: changements externes
Lorsque nous vivons un changement important, qu’il s’agisse d’une rupture ou d’un nouveau chapitre de la vie, nous pouvons avoir envie d’une transformation externe. Cela ne résoudra pas les problèmes actuels; cependant, cela peut refléter une croissance intérieure et un progrès. Il y a une certaine catharsis aux altérations physiques.
L'article de 2010 de Jezebel tente de retracer les origines des coupes de cheveux après la rupture - des femmes déterminées à couper leurs mèches dans un acte symbolique de renouvellement. Selon ce billet, «The Parent Trap» a été le premier film à présenter la coiffure audacieuse et de rupture: «La récolte de 1961 de Maggie McKendrick répond à tous nos critères: elle résulte directement d'une rupture» et «s'inspire de la fougue et de l'indépendance . »
Un autre article dans Les temps de l'Inde réitère l'idée que des coiffures, des vêtements et d'autres modifications différents contribuent à un nouveau départ.
«À mon avis, le shopping est la clé parfaite pour commencer le processus de« passer à autre chose »après une rupture», a déclaré une femme de 22 ans. «J'ai décidé de repartir à zéro et une nouvelle garde-robe était le moyen idéal pour marquer un nouveau départ dans ma vie. Je me suis acheté ma première vraie robe de cocktail, qui était d'un bleu turquoise. C'était incroyable.
L’article du Dr Margaret Paul sur YourTango explique que les changements externes qui suivent une rupture signifient le désir général de changement.
«Lorsque nous rompons une relation, nous voulons changer quelque chose parce que quelque chose n’a pas fonctionné», dit-elle. «Notre culture est très centrée sur les extérieurs, en particulier sur l'apparence, il est donc logique que la première chose que nous voulons changer soit notre apparence - poids, cheveux, maquillage, vêtements. Nous voulons nous convaincre que changer quelque chose d'extérieur fera une différence la prochaine fois. »
Cependant, Paul souligne également que ces changements externes à eux seuls n'éradiqueront pas comme par magie des problèmes profondément enracinés. Elle suggère que l'auto-examen et l'introspection sont nécessaires pour vraiment commencer à guérir.
«S'aimer soi-même, à travers des éléments externes tels que de nouveaux vêtements et une nouvelle coiffure, c'est bien, mais apprendre à vraiment s'aimer soi-même - en assumant la responsabilité de ses propres sentiments de valeur et de sécurité - est ce qui vous fera vous sentir merveilleux, a-t-elle noté. «Vous vous remettrez complètement de la rupture et éviterez de répéter les problèmes dans votre prochaine relation.»
Les changements externes ne résoudront pas les troubles intérieurs. Mais de nouveaux cheveux, maquillage, vêtements, tatouages, piercings ou même poids corporel peuvent être parallèles à la croissance intérieure.
