Difficulté à faire face à l'école

Salut,
Merci d'avoir pris le temps de lire et, espérons-le, de répondre à ma question. Je suis un étudiant de première année au lycée et dernièrement, je dois littéralement être obligé de me lever et de partir. Je ne suis pas victime d'intimidation et j'ai une bonne vie sociale mais je me sens extrêmement stressée. En raison de mon manque de participation, je suis vraiment loin derrière. Quand je rentre à la maison, je suis tellement épuisé mentalement que je ne veux même pas toucher à mes devoirs. J'ai du mal à me concentrer à l'école, et je deviens tellement anxieux et bouleversé quand je pense y aller.

J'en suis arrivé au point où je refuse d'aller à l'école, mais je ne veux pas abandonner. J'ai déjà perdu du crédit dans 4 de mes cours parce que j'ai été tellement absent. J'aimerais savoir ce qui se passe avec moi.

Proposez-vous une autre alternative à l'école telle que l'enseignement en ligne ou pensez-vous qu'il existe un problème sous-jacent pour lequel je devrais demander de l'aide?
Merci encore!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci beaucoup d'avoir écrit. Oui, je pense qu’il y a un problème sous-jacent. En dépit de votre succès social, vous vous sentez tellement stressé que votre corps et votre esprit se mettent en grève. Cela veut dire qu’il existe un problème qui ne sera pas nécessairement résolu en changeant d’école. Il y a un dicton: "Peu importe où vous allez, vous y êtes." À moins que vous ne trouviez la source de votre stress, vous êtes susceptible de l'apporter avec vous.

La transition vers le secondaire est souvent plus difficile que ce que les gens pensent. Les cours et les devoirs sont souvent beaucoup plus exigeants que ce que les enfants attendent. Dans certaines écoles, la compétition pour les notes afin d'accéder à de bons collèges est un courant constant. En plus de cela, la scène sociale peut être implacable. Même ceux qui vont bien ressentent la pression. Certains enfants sont mieux équipés pour gérer cela que d'autres. D'autres le gèrent de manière autodestructrice, comme la consommation de drogues et d'alcool. D'autres, comme vous, le gèrent en ne le manipulant pas. Malheureusement, la plupart des enfants en détresse se sentent les seuls. Ils ne sont pas.

Si vous avez des parents qui se soucient de vous, veuillez les impliquer. Sinon, parlez à votre conseiller d'orientation scolaire pour savoir comment impliquer vos parents. Je suis sûr que ce n’est pas une information nouvelle que vous réduisez beaucoup l’école. Demandez de l'aide pour trouver un thérapeute spécialisé dans les problèmes de l'adolescence. Vous n'êtes pas seul dans ce domaine - pas du tout. Un conseiller expérimenté sera en mesure de vous apporter le soutien dont vous avez besoin afin que vous puissiez trouver ce noyau de force qui en savait assez pour écrire votre lettre. Une fois que vous vous sentirez plus en contrôle, vous serez tous les deux en mesure de résoudre le problème pratique de savoir comment réussir vos études secondaires en un seul morceau.

Vous et votre conseiller pouvez vous demander s’il existe un moyen d’intervenir auprès de l’école pour ne pas finir par redoubler une année. Les cours d'été ou les études indépendantes pourraient être un moyen plus décontracté de récupérer vos crédits. Une charge réduite pour un semestre pourrait vous aider à retrouver le rythme de l'école.

Votre lettre a été une première étape importante dans la résolution de vos problèmes. Maintenant, veuillez suivre et demander l'aide dont vous avez besoin.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie