SSPT et je ne sais pas quoi faire

J'ai participé à plusieurs déploiements, recevant le Purple Heart au combat. J'ai reçu un diagnostic de SSPT et je ne prends aucun médicament, car je ne veux pas l'être. Les médecins de l'armée ne veulent que me donner des médicaments et comme je ne suis pas suicidaire, ils ne peuvent rien faire pour moi. Depuis 2 ans, je me sens de plus en plus isolée socialement. Je passe mes journées au travail et dans ma caserne, je ne fais rien d'autre que m'asseoir sur ma chaise et regarder la télé. Je ne vois pas l'utilité de sortir et de faire quoi que ce soit, car plan et simple ne peuvent pas trouver une raison de quitter ma chambre autre que d'aller au magasin pour l'essentiel. Faire vieillir et être célibataire mon groupe social est extrêmement limité à mon avis, la plupart des gens qui vivent dans les casernes ont 5 à 8 ans de moins que moi et ne sont intéressés qu'à sortir et à se saouler pour passer un bon moment. Je ne bois pas beaucoup et je ne commencerai pas, je pense qu'être ivre est inutile alors aller dans les bars ici est quelque chose que je ne fais pas. Cela a encore une fois limité mon interaction sociale, alors je suis juste assis ici sans groupe social ni amis.

Naturellement, je suis célibataire depuis plus de deux ans, ce fait m'a amené à faire presque tout seul. Je ferai presque tout par moi-même, de sortir manger au cinéma. Cela a vite vieilli, alors j'ai arrêté de sortir. Je ne sais plus quoi faire de moi-même, juste au point de ne plus me soucier de rien.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je ne connais pas les services de santé mentale dont vous disposez dans votre base militaire. Je suppose que si vous êtes autorisé à quitter la caserne pour aller dans des bars et des films, vous pourriez également vous rendre aux services de santé mentale. Y a-t-il des services psychologiques à l'extérieur de la caserne que vous pourriez utiliser? Il existe peut-être des établissements de santé mentale qui offrent des groupes de soutien, des thérapies de groupe ou des séances de thérapie individualisées.

Vous devriez également envisager de fréquenter une église et de vous impliquer dans leurs activités. Pour de nombreuses personnes, il y a des avantages psychologiques importants à la fois à participer aux activités de l'église et à aider les autres dans le besoin. Pour de nombreuses personnes, cela donne un sens à leur vie.

Il y a vingt ans, le syndrome de stress post-traumatique (TSPT) était beaucoup moins connu. Les traitements de pointe actuels impliquent généralement plus que des médicaments. Je vous encourage à parler aux cliniciens de votre base de ce que vous avez vécu. Renseignez-vous s'ils offrent une thérapie de groupe ou individuelle pour les personnes atteintes du SSPT. Il peut y avoir d’autres traitements pour le SSPT dont vous ne connaissez pas.

Je n’écarterais pas non plus la possibilité de prendre des médicaments. Il est possible qu'un médicament à faible dose améliore considérablement vos symptômes. Vous devez être ouvert à tout traitement susceptible d'améliorer votre vie.

J'espère que vous tiendrez compte de mes suggestions. Vous voudrez peut-être également consulter ces ressources: les vétérans américains de l'Irak et de l'Afghanistan (IAVA) et le centre médical de l'armée de Womack. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle