Dois-je laisser l'anxiété sociale me faire changer de carrière?

Des États-Unis: je travaille comme thérapeute respiratoire depuis environ un an et demi maintenant. J'ai obtenu mon diplôme il y a un an. Depuis le premier jour de mon travail, je souffre beaucoup de stress et d'anxiété à l'hôpital où je travaille en raison de mes problèmes d'anxiété sociale. C’est devenu très atroce pour moi d’entrer dans la chambre de mon patient et d’administrer une thérapie respiratoire, surtout quand il y a des membres de la famille dans la chambre. Appeler le médecin traitant au sujet des résultats des tests, parler avec d'autres membres du personnel de l'hôpital et même parler au patient et aux membres de sa famille est devenu un fardeau mental pour moi.

Mes parents ne veulent pas que je démissionne et que je fasse la transition vers une autre carrière qui ne cause pas autant d’anxiété et de détresse que ce travail me cause actuellement. Ils sont ma seule source de soutien social et ils ne se soucient pas de mon état de santé mental. J'ai vu mon médecin et il m'a prescrit 50 mg de Zoloft pour ce problème. Je ne crois pas que la médiction fonctionne pour moi car je suis toujours anxieuse au travail. Comment dois-je faire face à cette situation?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Vous avez consacré beaucoup de temps, d'argent et de cœur à devenir inhalothérapeute. Avant de vous y renoncer, j'espère que vous ferez plus pour gérer l'anxiété sociale. L'anxiété vous suivra dans tout ce que vous faites, alors vous pourriez aussi bien l'accepter maintenant. Je doute que vos parents ne se soucient pas de votre santé mentale. Il est plus probable qu'ils veuillent que vous conquériez votre peur au lieu d'y céder.

Les médicaments seuls suffisent rarement à gérer l'anxiété sociale. Le traitement de choix est la médication pendant au moins un certain temps et la thérapie par la parole. J'exhorte également les gens à se lancer dans une thérapie de groupe où ils peuvent obtenir une rétroaction immédiate sur la façon dont ils interagissent avec les autres et des conseils pour faire les choses différemment. Prenez rendez-vous avec un conseiller en santé mentale spécialisé dans le traitement des troubles anxieux. La thérapie cognitivo-comportementale est une méthode qui s'est avérée très positive.

Tu peux le faire. Vous avez étudié dur pour obtenir une certification dans votre profession. Cela n’a pas été facile. Si vous consacrez le même temps et les mêmes efforts à vous mettre à l'aise avec les autres, il est probable que vous réussirez également dans cette entreprise.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie