L'aide en vaut-elle la peine? Bipolaire?

Je savais que quelque chose n'allait pas pendant des années, mais je pensais que je me plaignais simplement - d'autres personnes ont plus besoin d'aide que moi. Récemment, mon père a reçu un diagnostic de trouble bipolaire. Après avoir été diagnostiqué et avoir commencé à prendre des médicaments, il m'a fait asseoir et m'a dit que c'était bien pour moi d'obtenir de l'aide aussi, chaque fois que je le jugeais nécessaire. Il avait remarqué une grande partie du même comportement en moi - nous pensons et faisons tellement de choses que c'est presque effrayant. Je remarque des cycles où je vais bien, je suis normal, je me sens bien. Dans ces moments-là, je peux rester éveillé aussi tard que je veux, je peux démarrer projet après projet, et mon cerveau bouge si vite que lorsque j'essaie d'expliquer, je ne peux tout simplement pas. Je dis des choses que je ne dirais pas normalement, des choses qui ne sont pas socialement attendues. Je fais des choses folles et embarrassantes et je ne les ressens pas. Ensuite, je remarque des périodes où je ne peux pas moutarde la force de sortir du lit. Tout ce que je vois me fait pleurer et avoir l'impression qu'il n'y a rien au monde qui soit correct ou bon. Pendant ces périodes, je dors souvent beaucoup. L'autre jour, j'ai dormi 10 heures après avoir fait une sieste de 2 heures et demie. Des choses comme ça. Y a-t-il quelque chose qui ne va pas dans ma tête? Ou est-ce que je me plains juste? Est-ce que l’aide en vaut la peine? Ou vont-ils me dire de sucer? Conseil?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Permettez-moi de répondre directement à vos questions. Vous n'êtes pas un plaignant. Oui, cela vaut la peine de demander de l'aide. Non, on ne vous dira pas de «sucer».

J'ai eu de nombreux clients bipolaires qui ont décrit leurs symptômes avec presque le même langage que vous avez utilisé. Cela ne signifie pas que vous êtes bipolaire, mais vos symptômes sont similaires. Il suffit de soupçonner bipolaire mais pas assez pour diagnostiquer bipolaire. Vous avez besoin d'une évaluation en personne par un clinicien pour recevoir un diagnostic.

Vous pourriez croire à tort que vous devriez être en mesure de résoudre vos propres problèmes. Malheureusement, c'est ce genre de «tirez-vous vers le haut par votre mentalité de bootstraps» qui empêche de nombreuses personnes de demander une aide psychologique.

Si vous vous êtes cassé la jambe, je doute fortement que vous vous qualifiez de plaignant ou que vous pensiez que vous devez «sucer». Au lieu de cela, vous iriez probablement directement aux urgences où vous seriez traité par des experts qui savent comment réparer les fractures.

Nous devrions adopter la même approche en ce qui concerne les problèmes psychologiques. En cas de problème, vous devriez consulter un expert.

La plupart des gens n’hésiteraient pas à consulter un spécialiste des fractures, mais beaucoup hésitent à consulter un spécialiste pour des problèmes psychologiques. Cela les fait se sentir faibles et les gens n'aiment pas se sentir faibles.

Votre père est un bon modèle pour vous. Il est tout sauf faible. Il a demandé de l'aide et va mieux maintenant et veut la même chose pour vous. Vous devriez suivre son exemple.

Il a suggéré que vous pourriez avoir un trouble bipolaire. Il a peut-être raison, mais il n'est pas formé pour poser des diagnostics de santé mentale. C’est pourquoi vous devez consulter un professionnel de la santé mentale. Il ou elle peut déterminer ce qui ne va pas et, surtout, élaborer un plan de traitement qui traite spécifiquement de vos symptômes.

J'espère que vous suivrez les conseils de votre père et demanderez de l'aide. Vos symptômes dégradent clairement votre vie. De bons traitements existent pour pratiquement tous les troubles de santé mentale. Utilisez l'aide disponible. Je vous souhaite à vous et à votre père bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle