Ai-je besoin d'une aide professionnelle?

Par un adolescent aux États-Unis: D'accord, parfois je me sens vraiment seul et je ne peux pas parler à qui que ce soit de ce que je ressens, car c'est vraiment difficile à mettre en mots. J'ai des jours où je vais bien mais d'autres jours où je suis vraiment triste. Je me sens indésirable des gens et je donne toujours plus que les autres et je me sens sous-estimé.

Je reçois beaucoup d'anxiété parfois dans des situations sociales, parfois juste au jour le jour mais je ne sais pas si ces sentiments sont normaux. J'ai l'impression d'être une personne sociable, mais je panique toujours si j'ai dit ou fait quelque chose de mal et j'ai l'impression de me retenir parfois quand je ne veux pas.

Je pense constamment aux choses que j'ai dites ou faites dans le passé et je les laisse me ronger et j'ai l'impression d'avoir toujours ces moments existentiels étranges. rien de tout cela n'a probablement aucun sens, alors je suis désolé pour quiconque lira ceci. Mais fondamentalement, je me sens confus au sujet de mes propres sentiments et je me sens toujours anxieux et nerveux et je sens que tout le monde autour de moi est confiant et peut être lui-même. J'ai l'impression que je me soucie et m'inquiète constamment de ce que les autres pensent de moi, même si je me dis que je me fiche de leur approbation. Je respire très fort et vite quand je commence à être anxieux et nerveux pour pouvoir faire sortir ces sentiments étranges de mon système. Je ne sais pas si cela est normal, alors aidez-moi !!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Bien que je ne puisse pas poser de diagnostic officiel sur la base d’une lettre, je peux vous dire que ce que vous rapportez est cohérent avec le diagnostic d’anxiété sociale. Bien que presque tous les adolescents traversent une période où ils sont trop préoccupés par la façon dont les autres les voient, lorsque cela devient aussi régulier et intense, vous aurez peut-être besoin d'aide pour y arriver.

Il serait probablement très utile pour vous de voir un thérapeute pendant un petit moment pour obtenir un encadrement et des encouragements. Je pense que vous le savez déjà.Vous savez que vous n’avez pas pu vous en occuper vous-même. C’est pourquoi vous nous avez écrit ici à . Mais nous ne pouvons pas vous offrir le soutien continu qu’un thérapeute local peut vous apporter. S'il vous plaît, prenez rendez-vous pour voir quelqu'un qui se spécialise dans les problèmes des adolescents. Vous méritez de retrouver votre confiance en vous et votre confiance en vous lorsque vous êtes avec d'autres personnes.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie