Le meilleur de nos blogs: 13 juillet 2018

L'été est un moment merveilleux pour rattraper son retard sur la lecture. À l'heure actuelle, j'ai cinq livres qui se disputent l'attention sur ma table de chevet, dont Lynn Dannheisser et Jerry Rosenbaum, M.D.'s Qu'est-ce qui ne va pas chez moi? Le guide du patient frustré pour obtenir un diagnostic précis. Si vous vous êtes déjà senti frustré ou étiqueté, «hypocondriaque» ou anxieux par un médecin, vous voudrez peut-être le lire aussi.

Mais je suis curieux de savoir quels sont vos livres de santé préférés. Dites-moi ce que vous lisez actuellement ou partagez vos favoris éternels. Je cherche toujours à ajouter d’autres grands livres, qu’ils soient de fiction ou non, à ma liste.

Façons saines de réagir aux mots toxiques et manipulateurs courants
(Psychologie de soi) - La prochaine fois qu'il vous lancera des mots blessants, vous serez préparé et protégé.

Indépendance: 3 étapes pour obtenir le respect
(Gestion de la colère) - Vous avez du mal avec vos relations et votre carrière. Cela peut avoir à voir avec cela.

L'ennui lorsque l'on s'occupe de jeunes enfants peut masquer un problème plus profond. Cela s'applique-t-il à vous?
(Le syndrome de la bonne fille) - Le fait de vous ennuyer avec vos enfants fait-il de vous une mauvaise maman? Essayez cet exercice et vous serez peut-être surpris par ce qu'il révèle.

Parler de votre passé: cela vous aide-t-il?
(Soupe thérapeutique) - Toutes les réflexions ne sont pas bénéfiques pour la guérison. Voici à quel moment plonger dans votre passé peut affecter votre capacité à gérer le présent.

Êtes-vous en train de toucher votre ligne de bonheur Losada?
(Tirer parti de l'adversité) - Il s'avère que vous n'avez pas besoin de vous débarrasser complètement des émotions négatives ou d'être plongé dans des émotions positives pour être heureux. Vous avez juste besoin de ça.