Vivre dans l'espace gris
Je ne peux pas identifier exactement d'où cela vient, mais je me souviens avoir lu récemment que, parfois, nous devons apprendre à vivre dans «l'espace gris». Ces mots ont résonné très profondément et se sont transcendés en un de ces moments «aha» qui ont cristallisé une vérité particulière.
La vie est composée de changements et d'inconnus de part en part; nous ne pouvons jamais vraiment prédire ce qui nous arrivera dans les années à venir.
Et maintenant, zoomez sur une période de transition (comme l'obtention d'un diplôme universitaire, être entre deux emplois ou relations, ou simplement décider exactement de ce que vous voulez), et l'espace gris n'apparaît jamais aussi audacieux et présent. (Faites-moi confiance, j'ai eu ma part de moments où le mode stress s'est ensuivi.)
Puisque cette prise de conscience peut induire la peur ou l'acceptation, je choisis l'acceptation. Je choisis d’embrasser cette zone de l’être anti-noir et blanc, et j’ai trouvé d’autres écrivains qui ont également emprunté cette voie.
Erin Smith parle de son expérience d'être à la croisée des chemins: «J'étais mécontente de mon travail, je ne voulais plus vivre à la maison, j'étais fatiguée d'être à trois états de mon petit ami et j'en avais marre de me sentir insatisfaite», elle m'a dit. Elle se sentait coincée dans un état d'incertitude, attendant qu'une voie alternative apparaisse et montre la voie - jusqu'à ce qu'elle se rende compte qu'elle devait être elle-même le catalyseur du changement. Dans l'un de ses cours universitaires, on lui a appris à voir l'incertitude sous un angle différent.
"Nous interprétons souvent l'inconnu comme mauvais ou effrayant, mais tout dépend de la perception du spectateur", a déclaré Smith. «Tout comme vous pouvez choisir de voir le verre à moitié plein au lieu de vide, vous pouvez choisir de voir le futur comme plein de possibilités au lieu de vide. J'ai encore de fréquentes crises de panique dans lesquelles je crains d'être inemployable et de ne pas trouver de travail; cependant, c'est à ce moment que je respire et que je me rappelle tout ce que j'ai déjà accompli.
Leigh Fortson, auteur de Embrassez, libérez, guérissez a parlé de vivre avec l'incertitude dans un article 2011 de Psychology Today. Elle raconte comment elle a été maintes fois située dans la «maison de l’incertitude», en raison de ses montagnes russes de problèmes médicaux, dont trois diagnostics de cancer. «La maison de l'incertitude est généralement sombre, implosante et froide», écrit-elle. «C’est effrayant d’être là. Mais lorsqu'il n'y a pas de réponses rapides et définitives, l'incertitude est souvent là où nous nous trouvons.
Pour Fortson, être plus consciente de la beauté et favoriser l'amour aide ses tendances émotionnelles troublantes. Elle s'arrête délibérément pour remarquer la lumière sur les nuages ou la belle croissance de ses enfants. Quand elle se prélasse dans la beauté et l’amour, l’incertitude n’est pas aussi intimidante. C'est juste; il devient sa maison, confortable et habitable.
Vivre dans un espace gris peut favoriser des sentiments d’agitation, ou même la tentation de descendre dans la voie de la comparaison, en notant comment tous vos amis ou connaissances «l’ont ensemble». Mais je me rends compte que ce n’est pas grave de ne pas savoir ce qui se profile à l’horizon. Le blogueur de Thought Catalog, Kovie Biakolo, a déclaré: «Quand on a vingt ans, c'est une période pour tout comprendre. Mais maintenant, plus que jamais, alors que nos responsabilités et obligations incombent à beaucoup d’entre nous, principalement à nous-mêmes, peut-être que le moment est propice pour apprendre à être simplement. »
Oh, que ça soit. Je pense que les Beatles en savent peut-être une ou deux choses.
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