Se décider et prendre une décision

"Vous pourriez résumer mon incapacité à prendre une décision en deux mots:" insipide. "Attendez, est-ce deux mots ou un seul? Pas certain. Je pense que c’est un mot, mais peut-être deux. Je sais que beaucoup de gens ont du mal à prendre des décisions, mais je pense que le mien est épique. Je suis toujours de deux avis. Ou trois. Ou quatre.

J'envie ces gens qui sont certains d'eux-mêmes. Ils n’ont aucun doute. "C'est ce que je veux. C’est ce que je fais. C'est ce que je crois. Peu importe si vous êtes d’accord avec moi ou non. »

Moi. J'ai de gros doutes sur toutes sortes de choses. De qui épouser? (Je savais que je faisais une erreur quand j'ai dit «je fais». Mais je l'ai fait.) À quoi acheter? (Je passe beaucoup trop de temps à retourner des choses.)

Lorsque je prends enfin une décision, est-ce que cela met fin à la tourmente? »

M. Indecisive continue:

«Je souhaite que ce soit le cas. Je remets toujours mes décisions en question. Ai-je fait la bonne chose? J'aurais peut-être dû faire ceci au lieu de cela. Le bavardage incessant dans ma tête peut me rendre fou. Enfin, pas vraiment fou.

Je ne suis pas un boulot de cinglé. Mais je suppose que vous pourriez dire que je suis névrosé. J'ai lu quelque part que la meilleure définition de la névrose est que c'est un besoin qui ne peut jamais être satisfait. Comme les gens qui ont un besoin névrotique d'argent. Ils peuvent être milliardaires, mais ils n'en ont jamais assez. (C’est peut-être ce qui ne va pas avec le 1% avide qui ne paiera pas sa juste part d’impôts).

Eh bien, je pense que je devrais arrêter de bavarder, Doc, et vous laisser entrer un mot par tranche. Peut-être pouvez-vous m'aider à devenir plus décisif.

Ouf, dis-je. Prenons tous les deux quelques respirations profondes avant de dire quoi que ce soit. Soyons juste ici - vous et moi. Laissez-moi vous assurer que rien de ce que vous avez décrit n'est horrible. Oui, c'est irritant. Oui, c'est gênant. Oui, cela vous prive d'énergie positive. Mais ce n’est pas quelque chose d’horrible. Et ce n’est pas quelque chose que vous ne pouvez pas modifier.

Maintenant que vous avez pris une pause et que vous avez cessé de vous battre, laissez-moi vous dire quelques choses qui pourraient alléger votre charge.

1. Il y a tellement de choix sur le marché que nous pouvons nous sentir tourmentés de savoir si nous avons pris la «bonne» ou la «meilleure» décision. De nos décisions de voyage à nos décisions de dentifrice, nous avons des choix. Nous sommes chanceux. Parfois, nous faisons un excellent choix. D'autres fois, ce n'est pas le cas. Mais il est rare - extrêmement rare (sauf si vous êtes sur une maîtrise autodestructrice) - que toute décision que vous prenez aura des conséquences négatives majeures.
2. La recherche de la décision «parfaite» est une prescription pour vous rendre fou. Au lieu de cela, recherchez une décision «assez bonne» par rapport à la meilleure décision absolue. Mais ne devriez-vous pas toujours vouloir le meilleur? Non non Non! Pourquoi pas? Parce que si vous avez toujours le meilleur, vous ne l’apprécierez jamais. Parce que si vous exigez le meilleur, vous vous demanderez toujours si ce que vous avez est vraiment le meilleur. Parce que si vous n'êtes satisfait que du meilleur, vous passerez beaucoup trop de temps et d'énergie à rechercher cet objectif insaisissable.
3. Cherchez à faire la paix avec les différentes parties de votre cerveau. Votre partie émotionnelle veut que tout soit facile et agréable. Pourquoi pas? Vous ne vivez qu'une seule fois - foncez! Ensuite, la partie exécutive de votre cerveau (la partie qui concerne la planification à long terme) intervient et gomme les œuvres. Supposons que vous ayez acheté un article cher et que vous vous sentiez bien. Mais alors, vous vous sentez coupable d'avoir dépensé autant d'argent. En avez-vous vraiment besoin? Cela en valait-il la peine? Votre cerveau est dans une lutte acharnée. Quelle partie gagne? Quel que soit le gagnant, vous vous sentirez mal à l'aise avec votre décision à moins que les deux parties de votre cerveau travaillent en coopération. Alors, efforcez-vous de rendre vos décisions acceptables pour vous tous, pas seulement pour une partie de vous.
4. Mais n’y a-t-il jamais des moments où on devrait passer beaucoup de temps à réfléchir à une décision, à peser ce qui est vraiment le mieux? Absolument. Mais choisissez vos batailles. S'il s'agit vraiment d'une décision importante, passez du temps à réfléchir à vos choix. Obtenir des informations. Parlez à des experts. Faire votre recherche. Ne confondez pas les décisions banales avec des décisions significatives.