PEUR DE VIEILLIR

Peur de vieillir

Hé, là, je ne sais pas trop à qui parler. Mes parents pensent que je suis stupide, ils me disent juste d’en finir. Mais j'ai vraiment peur de vieillir, et ça va vraiment mal ces temps-ci.

Comme si ce n’était pas tant les aspects physiques que le mental. J'ai entendu à quel point les personnes âgées sont ennuyeuses, comment elles n'aiment pas le changement ou ne se rebellent pas ou quoi que ce soit. Et comme ils n'aiment pas écouter de la nouvelle musique, et aussi ridicule que cela puisse paraître, la musique est une grande partie de ma vie, et je ne peux pas imaginer le jour où je n'ai pas envie d'écouter de la nouvelle musique. Et je ne pense pas que les personnes âgées soient aussi plus sages que les jeunes, c’est juste idiot, nous sommes tous des humains.

Je ne veux pas devenir une personne âgée devant la télé, grincheuse et détestant quoi que ce soit de nouveau, ne jamais s’exciter pour rien, ne pas avoir d’amis ou d’intérêts que je n’ai pas fait mille fois auparavant. En gros, j'ai juste peur de finir comme un zombie ennuyeux dès que j'aurai dépassé la trentaine. Comme une mort intérieure. Tout ce qui me passionne, la nouvelle musique, les droits de l’homme, l’art, même ma passion s’évanouira. Les seuls jours qui me tiennent à cœur ne seront pas les jours où je vis, mais je regarderai mon passé et je me demanderai pourquoi les choses étaient si meilleures à l’époque et pourquoi tout est si horrible maintenant. Je vivrais essentiellement le reste de ma vie dans l'ombre de ce que j'ai fait au cours des trois premières décennies de ma vie. Le plus effrayant, c'est que c'est inévitable, que peu importe ce que je fais, aussi dur que j'essaye, ça ne va toujours rien faire, je ne peux pas l'arrêter. Les chances sont contre moi, plus élevées que le mont Everest. Je vais encore finir comme ça, car apparemment la science et la société ont prédestiné cela. Comme l'âge pouvait me prendre n'importe quoi, mes jambes, mes yeux, même ma mémoire, pas qui veulent qu'ils disparaissent, mais ce serait mieux que de me retirer ma personnalité même.

Je ferais n'importe quoi pour éviter cela. Et j’ai le sentiment que la seule façon de distancer mon misérable destin inévitable avant qu’il ne me rattrape, est de me suicider pendant que je suis encore jeune. (De l'Inde)

Bien que je puisse comprendre l'inquiétude, la recherche nous montre une autre image du vieillissement. Les personnes âgées ont tendance à être plus heureuses et à ressentir moins l'anxiété associée aux jeunes âges. Bien que chaque âge ait ses défis, la recherche longitudinale montre que si vous êtes dynamique quand vous êtes jeune, si vous avez un bon tempérament plus tôt dans la vie, vous aurez tendance à être dynamique avec un bon tempérament dans les années ultérieures. En fait, l'une des études les plus dramatiques sur la relation au tempérament, à la santé et au bonheur est la soi-disant étude des nonnes. Si vous avez des questions sur le vieillissement et la qualité de vie à l'avenir, cette étude devrait y répondre.

Enfin, ce que nous savons, c'est que trop vous soucier de l'avenir vous prive de l'attention dont vous avez besoin pour vous épanouir dans l'instant. Concentrez-vous sur la vie que vous vivez maintenant - et cela vous récompensera à mesure que vous grandirez.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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