Être un soignant positif: une entrevue avec la soignante vétéran Carol Bradley Bursack

Selon la National Alliance for Caregiving (NAC) et l'AARP Public Policy Institute, environ 17% des Américains s'occupent d'un adulte. Selon les mêmes sources, la santé d’un soignant semble se détériorer au fil du temps et à mesure que le fardeau augmente. Rester positif est peut-être le défi le plus difficile pour un soignant, surtout avec le temps.

Personne n'est plus équipé pour nous dire comment faire cela que la soignante vétéran Carol Bradley Bursack.

Elle a passé plus de deux décennies à s'occuper d'un total de sept aînés. Cette expérience lui a fourni les fondations sur lesquelles elle a bâti sa réputation de chroniqueuse, d'auteure et de consultante. Carol est aussi passionnée par le soutien des aidants naturels à surmonter les divers défis de leur rôle souvent déroutant que par la préservation de la dignité de la personne qui a besoin de soins.

«Au fil des ans, je me suis sentie attirée par le partage de mon histoire avec les autres parce qu'à l'époque les aidants étaient presque invisibles dans le monde», m'a-t-elle dit. «La prestation de soins de différentes sortes a défini ma vie et continue de le faire, alors transmettre ce que j'ai appris est une progression naturelle.»

La sagesse de ses écrits va au-delà de la prestation de soins. Il peut être appliqué à n'importe quelle situation, notamment en cas de dépression, d'anxiété ou de maladie chronique. Elle nous apprend à aborder la vie avec un peu plus de flexibilité, de pardon et de compassion.

Thérèse: Vous avez écrit sur la façon d’éviter l’épuisement professionnel en tant que soignante. Selon vous, quelles sont les mesures les plus pratiques à prendre pour rester engagé et positif en tant que soignant?

Carol:

1. Ne pensez pas aux soins personnels comme un luxe parce que ce n’est pas le cas, c’est une nécessité.
2. Il est préférable de commencer tôt, ce qui signifie probablement fixer des limites, mais si vous ne l’avez pas fait, vous devez commencer là où vous en êtes et avancer avec détermination vers l’autonomie.
3. Ne transformez pas les soins personnels en un autre travail. Mes soins personnels ont généralement consisté à prendre du temps pour la méditation et à lire du matériel spirituel inspirant ainsi que des romans littéraires. D'autres peuvent avoir besoin de faire une course matinale ou de rencontrer régulièrement des amis ou un groupe de soutien pour les soignants. L'idée est que vous fassiez quelque chose pour reconstituer votre propre esprit afin de pouvoir continuer à donner aux autres.

Ce type d'attention à mes besoins, aussi petits qu'ils puissent paraître à certains, m'aide à rester positif et capable de réaliser les prochaines étapes devant moi. Cela, à son tour, m'empêche de brûler.

Thérèse: Vous écrivez magnifiquement sur la gestion des moments inconfortables en tant que soignante avec une personne atteinte de démence. Pourriez-vous nous donner quelques conseils rapides à ce sujet?

Carol: Comme vous le savez, mon père a subi une opération au cerveau qui l'a laissé avec une démence sévère. Grâce à cette expérience, j'ai appris ces vérités.

1. Souvenez-vous de qui ils étaient. Cette personne est la même personne qu'avant l'apparition des symptômes de la démence, alors ne la perdez pas de vue en tant qu'être humain unique avec des désirs et des besoins spécifiques. Souvenez-vous également de leur histoire afin de ne pas tomber dans le piège de les fréquenter. Mon père était mon père et la démence n'a rien changé à cela. Il méritait toujours le respect qu'il avait avant sa chirurgie et la démence qui a suivi. Rien - absolument rien - ne change cela.
2. Mettez-vous à leur place, ce qui signifie essayer de comprendre ce que signifie être confus et craintif par rapport à ce qui se passe autour de vous. Pensez à ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité et ancré, et essayez de le faire.
3. Ne discutez jamais parce que leur réalité est vraie pour eux comme la vôtre l'est pour vous.

Thérèse: Personnellement, ton parcours m'inspire. Quelles sont les sources d'énergie ou d'inspiration que vous penchez pour persévérer? Avez-vous des citations préférées à partager?

Carol: Ma foi est ce qui me fait avancer. Je me rappelle que je fais tout ce que je peux faire avec ce que j'ai à ma disposition, donc si je continue avec cela et que je reste ouvert à de nouvelles façons de voir la vie, je peux laisser le reste à Dieu.

En gardant ces déclarations à l'esprit, je vais vous proposer trois citations avec mon propre commentaire sur la façon dont les relations avec moi en tant que soignant:

"Il y a une fissure dans tout, c'est comme ça que la lumière entre" - Leonard Cohen, "Anthem"

Il n’existe pas de soignant parfait. Si nous apprenons de nos erreurs et grandissons avec la vie, nous en faisons assez.

«Nous ne voyons jamais les autres. Au lieu de cela, nous ne voyons que des aspects de nous-mêmes qui les submergent. Ombres. Projections. Nos associations. » - Carl Jung

Assurez-vous que les soins que vous produisez sont aussi proches que possible des souhaits de cette personne. Il s'agit d'eux, pas de vous.

«Le vieillissement est un processus extraordinaire par lequel vous devenez la personne qui aurait toujours dû l'être.» David Bowie

Quand on prend ces mots à cœur, il est plus facile de respecter les années que cet être humain dont nous soignons a vécu.

Thérèse: Même si je ne suis pas une soignante (sauf pour mes enfants en ce moment), je glane tellement de vos écrits que je peux m'appliquer à ma vie. Selon vous, quelles sont les trois principales leçons de vie de la prestation de soins que vous pouvez appliquer aux autres?

Carol:

1. Les soins personnels sont nécessaires si vous voulez terminer le marathon complet de la prestation de soins.
2. Traitez la personne dont vous vous occupez comme une personne digne d'un respect continu et non diminuée en tant que personne par l'âge et / ou la démence.
3. Comprenez que préserver la dignité de la personne dont vous vous occupez signifie que vous devrez peut-être lui permettre de prendre des risques. Même en cas de démence, le respect de leur dignité exige que les aidants fassent des choix et acceptent les résultats de ces choix.

Cet article présente des liens d'affiliation vers Amazon.com, où une petite commission est payée à Psych Central si un livre est acheté. Merci pour votre soutien à Psych Central!