Partenaire diagnostiqué avec un trouble bipolaire? 10 vérités que vous devez savoir

J'avais 18 ans, j'étais enceinte, effrayée et seule quand j'ai rencontré mon mari aujourd'hui. Nous sommes devenus les meilleurs amis et deux ans plus tard, il s'est marié et a eu un bébé. Avance rapide de six ans, nous étions follement amoureux et fiancés, puis mariés.

Un an plus tard, mon mari est rentré à la maison après le travail, s'est assis à la table de la cuisine et m'a dit qu'il voulait divorcer. J'ai refusé. Pas très bien.

Quelques mois plus tard, il a reçu un diagnostic de bipolaire 2, et notre mariage était parti pour un sacré tour. Dix ans plus tard, j’ai fait publier un livre sur notre mariage, de nombreuses nuits sans sommeil et de nombreuses leçons apprises sur l’amour d’une personne atteinte de trouble bipolaire. Voici quelques points importants:

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1. Lorsque votre partenaire est diagnostiqué, vous ne saurez pas ce qui va arriver. En effet, même si vous comprenez la maladie mentale - j'étais déjà aux prises avec de l'anxiété et de la dépression lorsque mon mari a été diagnostiqué - vous ne savez pas à quoi cela va ressembler chez une personne en particulier. Il existe des paramètres généraux des symptômes, mais ils peuvent varier énormément d'une personne à l'autre.

2. Le fait de ne pas savoir à quoi ressemblera le trouble bipolaire de la personne, c'est de ne pas savoir ce qu'il sera prêt à faire. Une partie de la bipolarité peut être ce qu'on appelle «anosognosie» - un mot étrange pour une idée simple: une personne souffrant de troubles mentaux qui est incapable de se rendre compte qu'elle est malade. Cela signifie qu'une grande partie du bipolaire est que lorsque votre partenaire a le plus besoin d'aide, il sera le moins susceptible de la rechercher ou de l'accepter.

Certaines personnes bipolaires peuvent être très proactives dans leurs soins, mais cela se produit généralement après le début du traitement. Une partie de ce qui rend le bipolaire si effrayant - et oui, c'est effrayant - est qu'il faut énormément de travail à gérer et «une énorme quantité de travail» est presque impossible pour une personne très malade avec bipolaire. Par conséquent, la guérison est un chemin long et difficile, à l'exception de quelques chanceux qui réagissent immédiatement et magnifiquement aux médicaments.

3. Votre partenaire n'a peut-être pas les mêmes idées que vous sur ce que signifie traiter son trouble bipolaire. Si j'avais le choix, mon mari écorcherait l'huile de poisson comme si c'était de la bière, contacterait quotidiennement son zen intérieur, mangerait une alimentation parfaitement équilibrée et se promènerait régulièrement dans la nature pour se reconnecter. Disons simplement que ces choses ne se produisent pas.

4. Vous aurez du mal à lâcher prise. Abandonner l'idée que vous pouvez guérir votre autre significatif ou l'idée que votre amour peut le sauver. Lâcher prise sur la façon dont les choses étaient avant que la maladie ne s'installe. Lâcher prise d'attendre que la maladie lâche prise! Lâcher prise de penser que si votre partenaire «ferait plus d’efforts», il n’agirait pas mal lors d’un épisode bipolaire.

5. Vous vous sentirez coupable. J'ai encore du mal à accepter que ce n'est pas mal pour moi d'être heureuse ou légère si mon mari est en dépression bipolaire et ne le peut pas. J'ai du mal à savoir où lâcher prise se croise avec «j'ai fait tout ce que je peux» parce que nous faisons beaucoup - presque tout - pour ceux que nous aimons le plus.

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6. Les médicaments qu'ils prennent peuvent ne pas fonctionner.Et si cela fonctionne, cela pourrait cesser de fonctionner. De nombreuses personnes bipolaires doivent essayer plus d'un ou deux médicaments et combinaisons de médicaments avant de trouver quelque chose qui leur convient. Rester au courant des médicaments pourrait très bien devenir en partie votre responsabilité aussi. Peut-être que ça ne devrait pas l'être, mais…

7.… Vous devez jeter «devrait» par la porte lorsque vous avez une relation avec bipolaire. Vous ne devriez pas avoir à être triste beaucoup, non? Personne ne veut se sentir triste. Les personnes atteintes de cancer, de douleurs, d’emplois perdus et de cœurs brisés «ne devraient pas» souffrir non plus. Mais nous le faisons tous.

Lorsque vous aimez quelqu'un avec bipolaire, vous devez arrêter d'écouter les bonnes choses et penser à ce qui EST vraiment et à ce qui fonctionne pour vous. Si aider votre partenaire à gérer ses médicaments vous permet de vous sentir mieux et de le garder plus équilibré, tant mieux. Si cela vous fait ressentir du ressentiment et du stress et que votre partenaire se sent picoré, alors ne le faites pas!

8. Vous devrez réapprendre qu'il est important de prendre soin de vous. Même si vous le saviez déjà, il est difficile de se souvenir du moment où la personne que vous aimez a tant de difficultés. Vous ne pouvez pas être calme, aimant, patient ou doux avec votre partenaire ou vous-même si toute votre énergie mentale et émotionnelle va vers l’autre personne. Vous ne voulez pas que votre relation commence à se sentir comme un rôle de gardien - et croyez-moi, votre partenaire non plus.

N'oubliez donc pas d'inclure ce qui vous nourrit chaque jour. Je fais des courses de 4 miles plusieurs fois par semaine, j'écris, lis des romans et parle à mes copines et à ma mère. Je passe beaucoup de temps à être ridicule et à rire!

9. Votre relation pourrait devenir bipolaire. Je recommande que ce ne soit pas le cas! Prenez note si vous accordez plus d'attention à la maladie qu'à la personne. Si vos conversations finissent toutes par revenir à bipolaire ou si votre idée d'une soirée de rendez-vous est une thérapie de groupe, vous voudrez peut-être vous reconnecter en tant que personnes qui s'aiment et boivent du vin et regardent ensemble une mauvaise télévision avant de prendre le sac.

10. Le bipolaire est une maladie qui apparaît sur les IRM. Ce n'est pas la faute de votre partenaire s'il est malade. C’est à vous de vous renseigner sur cette maladie, d’obtenir le soutien dont vous avez besoin et d’accepter et de prendre la responsabilité du traitement.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 10 vérités brutales sur le fait d'être marié à quelqu'un qui est bipolaire.