Sensation de lourdeur dans ma poitrine quand je pense à ma relation

De Singapour: Mon amie (22 ans) et moi étions ensemble depuis plus d'un an et pendant cette période, nous avons éclaté une fois auparavant. Depuis 2-3 mois, j'ai cette sensation de lourdeur en moi quand je pense à nous. C'est comme si j'avais l'impression que quelque part, nous ferions mieux d'être célibataires et je suis perplexe quant à la raison pour laquelle cela se produit. J'avais l'habitude de la trouver belle, mais maintenant j'ai commencé à ressentir le contraire pourquoi?

Voici quelques problèmes auxquels j'ai été confronté avec elle, j'avais l'impression qu'elle exigeait beaucoup de mon attention. Quand elle est en colère contre moi, elle me donne cette attitude froide qui est quelque chose que je déteste absolument. Nous sommes incapables de communiquer ouvertement sur nos problèmes, car elle ne se sent pas à l'aise de me le dire. Nous avions des points de vue et des valeurs très différents qui mènent à notre argumentation.

Au fil du temps, j'ai réalisé que j'avais constamment «peur» de la provoquer. Par exemple, même un simple texte me donnerait l'impression que je dois lui envoyer un texto, sinon elle se fâcherait et je devrais faire face à ce traitement froid. Elle est possessive alors j'ai ressenti une restriction dans l'interaction avec les femmes à l'extérieur ou même en en parlant.

Nous avons eu un début difficile dans notre relation, mais c'est beaucoup mieux maintenant. Je peux voir qu'elle m'aime beaucoup et qu'elle a changé avec le temps. Je me sentais mal d'avoir ce problème maintenant et je n'ose pas l'approcher à ce sujet (nous avons une mauvaise communication pour parler des problèmes). Bien sûr, je ressens aussi l'amour envers elle, juste que maintenant, c'est comme une compétition entre l'aimer et ressentir ce sentiment de lourdeur. J'ai essayé de le secouer, mais après quelques mois, il est toujours là et cela me dérange vraiment. J'apprécie toute aide ou contribution à ce sujet. Je vous remercie!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Faites confiance à vos sentiments. Votre relation est peut-être meilleure, mais vous dites que vous n'osez toujours pas aborder votre petite amie avec vos préoccupations. L'honnêteté est la base d'une relation solide et engagée. Sans honnêteté et sans capacité à résoudre les problèmes, la relation ne peut pas durer.

Je pense que vous devriez essayer de parler avec votre petite amie de vos sentiments et de votre anxiété à l'idée de lui parler. Si elle peut vous entendre avec compassion et travailler à développer une meilleure communication avec vous, vous pourrez peut-être reconstruire votre relation. Si elle est froide ou dédaigneuse à propos de vos préoccupations ou si elle continue de restreindre votre capacité à avoir des amis, alors peut-être que cette relation n'est tout simplement pas pour vous.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie