La crise du quart de vie mène au mariage ouvert et à une nouvelle relation qui se transforme en une affaire douloureuse

Je ne sais pas comment surmonter cette crise du quart de vie; cela fait plus d'un an. Cela a commencé par un regard de désir d'un étranger, puis tout d'un coup après une décennie de mariage heureux, je me suis senti retiré de mon mari et confus à propos de tout. Pendant 3 mois je me suis torturé en analysant et en questionnant ma vie. J'en ai conclu que j'avais du ressentiment envers mon mari, qui est un homme bon, pour deux raisons: son problème d'alcool qui monopolisait ma vingtaine et le manque de relations sexuelles dans notre mariage (moins d'une fois par an). Auparavant, aucun de ces problèmes n'était un problème pour moi, mais après le «look», j'ai commencé à sentir que j'avais raté mes meilleures années.

J'ai parlé avec mon mari et nous avons décidé d'essayer un mariage ouvert. Il a trouvé un nouveau partenaire le lendemain… il avait probablement une liaison auparavant mais le plus inquiétant, c'est que je m'en fiche. Je suis plus soulagé d'avoir la liberté d'explorer ma nouvelle relation.

Les choses se compliquent - quelques mois plus tard, j'ai déménagé pour travailler. Nous vivons maintenant dans différentes villes. Un collègue, Ben, a commencé à me parcourir immédiatement. J'ai parlé à Ben de mon mariage ouvert et il a partagé qu'il était séparé. Nous sommes sortis ensemble pendant quatre mois et je pensais être tombé amoureux. Puis sa femme est revenue. Maintenant, c'est devenu une affaire. J'ai essayé d'y mettre fin mais j'ai été trop faible. Ben a indirectement précisé qu'il l'avait choisie, mais il ne peut pas me laisser partir et pour le moment je ne le peux pas non plus.Je dois y mettre fin mais je suis amoureux de lui et ce n'est pas le genre de situation où je peux mettre fin à tout contact. Je dois rester professionnel et mener une vie sociale avec lui - pas par choix.

Encore plus difficile, je n'ai pas de système de soutien ici, même si je maintiens des lignes de communication ouvertes avec mon mari qui m'a beaucoup soutenu… Au cours de la dernière année, je me suis également retiré de ma famille et de mes amis. J’ai certes été extrêmement égocentrique - j’ai l’impression de jongler avec tant de mes problèmes personnels que je n’ai ni l’énergie ni le désir d’écouter les leurs. Cela semble si horrible mais je ne sais pas quoi faire ou comment retourner dans un endroit heureux.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Sans la capacité de vous parler directement et de vous poser les questions que j'aurais besoin de vous poser, je ne peux répondre à cette question qu'en général en reconnaissant ouvertement le fait que je n'en connais tout simplement pas assez sur votre vie personnelle pour garantir l'exactitude de ma réponse.

L'élément le plus important sur lequel se concentrer est peut-être la nécessité absolue pour nous tous d'avoir raison dans nos idées, nos concepts, nos hypothèses et nos choix. Pour la plupart d'entre nous, et cela apparaît également pour vous dans cette situation, les résultats de nos choix ont affecté notre sort dans la vie. Il y a beaucoup de choses qui échappent à notre contrôle, qui n'ont rien à voir avec nos choix, qui affectent notre sort dans la vie.

Si un météore traverse l’atmosphère terrestre, s’écrase sur votre toit et vous tue dans votre lit, ce n’est pas de votre fait. Ce résultat n'a rien à voir avec les choix que vous avez faits dans la vie. Être arrêté à un feu rouge puis être heurté par un conducteur ivre n'a rien à voir avec l'exactitude de vos pensées.

Il y a beaucoup de mauvaises choses qui peuvent vous arriver dans la vie, qui ne sont pas de votre fait. Cela dit, pour la plupart des gens, les mauvaises choses dans la vie qui leur sont arrivées sont de leur fait. Cela peut sembler une mauvaise chose, mais en réalité, si les mauvaises choses qui vous arrivent dans la vie sont dues à vos choix, à vos idées, à votre processus de pensée défectueux, alors ces choses sont toutes corrigibles. Cela signifie que les mauvaises choses qui vous arrivent dans la vie peuvent être éliminées ou grandement minimisées et ainsi améliorer considérablement la qualité de votre vie.

Pardonnez-moi si je me trompe, mais d'après les informations limitées dont je dispose, les informations que vous m'avez fournies, il me semble que vous vous trompez complètement sur les relations. Le manque de relations sexuelles avec votre mari indiquerait soit que vous avez tous les deux une faible libido, soit que vous avez une libido normale mais que vous n'êtes tout simplement pas attirés sexuellement l'un par l'autre. Avoir peu ou pas de contact sexuel entre vous deux n'est pas en soi un problème. Êtes-vous satisfait et est-il satisfait de votre vie sexuelle? Si c'est le cas, il n'y a absolument aucun problème.

Vous avez écrit que vous croyez qu'il avait eu une liaison sexuelle avant votre décision d'avoir un mariage ouvert. Vous avez également écrit que vous ne vous souciez pas qu'il ait eu cette liaison. Vous avez écrit qu'un regard d'un autre homme a éveillé une foule de nouveaux sentiments. Vous avez écrit que vous ne vous souciez pas des relations de votre mari et que la chose importante pour vous était votre nouvelle ou devait être vos nouvelles relations avec d’autres hommes.

Toutes ces choses m'ont dit que vous vous êtes trompé dans votre compréhension des relations. Il se peut que vous vous soyez trompé lorsque vous avez décidé d'épouser votre mari. Peut-être que vous n'étiez jamais censés être ensemble. Je pense que vous aviez tort de penser que sortir avec d'autres personnes améliorerait d'une manière ou d'une autre votre relation avec votre mari. Vous avez certainement tort de continuer à sortir avec votre nouveau petit ami alors qu'il vous a dit très clairement qu'il choisit sa femme plutôt que vous. Vous ne voulez jamais, jamais, être deuxième dans une relation.

Je comprends combien il est difficile de mettre fin à la relation quand on aime quelqu'un et qu'on trouve le bonheur avec lui, même si ce n'est pas assez de bonheur et que l'amour n'est pas pleinement rendu.

La bonne nouvelle est que tout peut être corrigé. Cela demandera du travail, de l'engagement et un bon thérapeute. Essayez-en quelques-uns. Vous saurez quand vous en aurez trouvé un bon.

Beaucoup de gens aiment leur médecin de famille parce qu'il ou elle est si compréhensif, si gentil, si solidaire et semble vraiment se soucier. On peut dire la même chose d'un bon thérapeute. Ils seront des professionnels tout en se souciant honnêtement de votre bien-être et de votre avenir, tout comme votre médecin de famille peut l'être mais d'une manière complètement différente. Si cela a à voir avec le corps, votre médecin de famille est la voie à suivre. Si cela a à voir avec l'esprit, vos sentiments, alors le thérapeute est la voie à suivre.

Comme je l’ai dit à maintes reprises tout au long de cette réponse, je ne vous connais pas suffisamment pour aborder votre situation avec quelque certitude. J'ai parlé en général et ce que je vous ai dit est vrai pour tout le monde.Si vous étiez mon client, je rassemblerais les informations pour répondre spécifiquement à votre problème. Je ne peux pas être votre thérapeute sur Internet et je ne peux pas fonctionner comme thérapeute sur Internet. Personne ne peut. Vous devez trouver un thérapeute proche de vous et qui peut devenir une partie pratique de votre vie.

J'espère que vous suivrez mes conseils et j'espère que vous trouverez le bonheur dans la vie qui vous échappe actuellement.

Dre Kristina Randle