Mon parcours de perte de poids: je suis plus heureux et plus lourd
Pendant des années, j'ai entendu des histoires de ceux qui ont perdu du poids, rechargé leur vie, ne se sont jamais sentis mieux et parlent avec une telle confiance qu'une fois le poids disparu, ils sont devenus la personne qu'ils étaient censés être: une personne mince et heureuse. Je ne doute pas de leur bonheur quand ils partagent leur histoire, mais je ne crois pas non plus qu’en perdant du poids, ils aient des connaissances supérieures sur le bonheur que nous, les gens les plus lourds, n’ont pas.
Comment le sais-je? Parce que j’ai été gros et j’ai été plus mince. Et j'ai été à mon plus heureux, plus lourd.
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À la fin du lycée et à l'université, j'étaisgros et je refusais d’assister à des fêtes parce que je n’avais rien de mignon à porter. J'avais l'habitude de me cacher derrière l'humour, les chemises amples et les remarques sarcastiques. Et en ce qui concerne les rencontres ... attendez,quelle sortir avec la vie? Alors au milieu de ma première année d'université, j'ai rejoint Weight Watchers et le gymnase, devenant obsédée par les deux. En sept mois, j'ai perdu 55 kilos, je suis entré dans une taille dix et je me suis même senti sexy pendant environ quinze minutes!
Mais alors que l'échelle diminuait et que les compliments sur ma perte de poids se dissipaient, quelque chose d'autre est apparu: je me sentais épuisé, déçu et toujours malheureux.
«Ugh, je ne peux pas continuer comme ça…» Je me souviens m'être dit après une réunion Weight Watchers, qui était ma plus basse pesée jamais. Je me suis senti vaincu et brisé qu'après tous mes efforts, peu de choses au-delà de l'échelle ont changé. N'étais-je pas censé me sentir incroyable? Différent? Au lieu de cela, je me sentais épuisé, surmené, stressé à propos de chaque repas et entraînement… et je n’étais même pas à mon «objectif» - c’était encore 40 livres!
En moins de 5 ans, je reprends du poids et, au début, j'ai ressenti un soulagement. Mon histoire ressemble à 98% de toutes les histoires de personnes à la diète, mais pour une raison quelconque, le mythe selon lequel les personnes en surpoids sont paresseuses prévaut. Perdre du poids n’est pas une question de volonté ou de détermination; ces qualités transcendent le poids.
Les gens se lancent dans des «voyages» de perte de poids parce qu'ils veulent se réparer. Et je comprends vraiment pourquoi - c’est très douloureux de croire que quelque chose ne va pas avec vous. Je voulais me sentir heureux, mais suivre un régime ne me rendait pas heureux. Ma qualité de vie ne vaut-elle pas plus que ma taille de pantalon? Le chemin de l'amincissement était pavé d'angoisse; Je réfléchissais constamment à ce que je pouvais manger, à combien je devais m'entraîner et à trouver un équilibre entre le fait d'être un jeune adulte et un régime. Bien sûr, les résultats physiques étaient ce que je visais, mais je ne pensais pas que ma qualité de vie serait si effrénée et inquiétante.
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Ma leçon n’était pas d’apprendre à perdre du poids; c'était pour apprendre à m'aimer inconditionnellement. Et aujourd'hui à 29 ans, je suis follement amoureux de moi maintenant et grâce à ça, je suis capable d'aimerautre les gens beaucoup plus profonds.
Mon voyage de lourd en plus mince, puis de nouveau en lourd, m'a appris à quel point les apparences peuvent être insignifiantes; cette confiance vient d'une forte volonté de dire votre vérité; et que la santé et le bonheur durables ne découlent pas de calories dans vs calories dehors, mais d'une attitude de gratitude. Et c’est avec une reconnaissance d’apprentissage que ma véritable histoire d’amour corporel a commencé. Gratitude pour mon corps pour tout ce qu'il fait et en nature, je traite maintenant avec respect et équilibre.
Je me suis marié dans un grand corps. J'ai créé ma propre entreprise dans un grand corps. J'ai fait ma première séance photo professionnelle dans un grand corps. J'adore ce grand corps et même si je perds du poids ou prends du poids, mon cœur ne change pas.
Et cela me rend très heureux de ressentir cela.
Ce billet d'invité de YourTango a été écrit par Rachel Estapa.
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