Un appel téléphonique peut être aussi efficace qu'un câlin
C'est ce que dit une nouvelle étude qui a étudié la libération par les jeunes filles du cortisol, l'hormone du stress, ainsi que leurs niveaux d'hormone ocytocine - considérée comme importante dans le lien social - après une présentation publique stressante. Un groupe de filles a parlé à leur mère au téléphone, un autre leur a parlé en personne et a reçu un câlin, et un troisième groupe a regardé un film neutre.
Les deux groupes qui ont reçu un contact avec la mère - que ce soit par téléphone ou en personne - avaient tous deux des niveaux beaucoup plus faibles de l'hormone du stress que le groupe qui n'avait pas de contact avec la mère. Les deux groupes avaient également beaucoup plus de l'hormone de liaison, l'ocytocine.
Le résultat? Un simple appel téléphonique à maman - si vous êtes une jeune fille âgée de 7 à 12 ans au moins - peut vous aider à réduire votre niveau de stress et à vous sentir mieux.
Le résultat le plus important n’est pas qu’un appel téléphonique à maman aide (la plupart des gens l’auraient soupçonné si vous entretenez une relation positive avec votre mère). C’est qu’un appel téléphonique peut être aussi efficace qu’un câlin physique ou tout autre contact physique. C'est la nouvelle découverte qui est importante dans cette recherche et il sera intéressant de voir dans quelle mesure et si une telle découverte se traduit par d'autres formes de technologie - comme les SMS ou les messages sur un réseau social comme Facebook ou Twitter.
«Qu'un simple appel téléphonique puisse avoir cet effet physiologique sur l'ocytocine est vraiment excitant», a noté Seth Pollak, directeur du Child Emotion Lab de l'Université du Wisconsin-Madison.
«Pendant des années, j’ai vu des étudiants abandonner leurs examens et la première chose qu’ils font est de sortir leur téléphone portable et de passer un appel», a déclaré Pollak. «J’avais l’habitude de penser:« Comment ces parents d’hélicoptère trop attentifs pouvaient-ils encourager cela? »Mais maintenant? C'est peut-être un moyen rapide et sale de se sentir mieux. Ce n’est pas de la psychologie pop ou du psychobabble. »
«Il était entendu que la libération d’ocytocine dans le contexte des liens sociaux nécessitait généralement un contact physique», a déclaré Leslie Seltzer, post-doctorante au Child Emotion Lab de l’Université du Wisconsin-Madison et auteur principal de l’étude.
"Mais il ressort clairement de ces résultats que la voix d'une mère peut avoir le même effet qu'un câlin, même si elle ne se tient pas là."
Le défi de cette découverte est qu'elle a été réalisée auprès de jeunes filles âgées de 7 à 12 ans. Qui sait si les résultats se traduisent par des adultes. Des recherches supplémentaires devront être menées pour déterminer dans quelle mesure ces résultats peuvent être solides.
Référence:
Seltzer, L.J., Ziegler, T.E., et Pollak, S.D. (2010). Les vocalisations sociales peuvent libérer de l'ocytocine chez l'homme. Actes de la Royal Society. DOI: 10.1098 / rspb.2010.0567
