L'anxiété sociale toute ma vie

Bonjour. Je suis un homme de 35 ans diagnostiqué avec le syndrome d’Asperger à l’âge de 15 ans et je n’ai pas eu beaucoup d’amis au lycée et je me suis toujours fait harceler et harceler au collège parce que j’étais «différent»; et ri de façon inappropriée. Le harcèlement me fait encore profondément peur à ce jour. Je vis actuellement à la maison avec mes parents âgés de 58 à 66 ans. Je travaille dans une petite entreprise en démarrage en tant que technicien en numérisation, car les emplois de comptabilité ne fonctionnaient pas pour moi. J'y suis depuis juin 2012 et tout le monde apprécie vraiment mon travail et actuellement, tout le monde me parle. Les tâches comptables étaient trop compliquées à cause de mon autisme / anxiété sociale.

De plus, je n'ai jamais eu de petite amie et je suis toujours vierge. C'est vraiment douloureux de réfléchir sur ma vie. Je travaille actuellement avec 2 thérapeutes et un psychiatre. Les séances sont utiles mais il est très difficile d'appliquer ce qui se dit en séance dans la vie de tous les jours, surtout lorsque je me sens anxieux / en colère / stressé. Cependant, je me suis amélioré et j'ai récemment été plus gentil avec les gens même si beaucoup ne sont pas intéressés à interagir avec moi. Je n'interagis avec aucun de mes voisins et ils se sentent tous mal à l'aise avec moi, ce qui me fait les ignorer davantage. J'ai vraiment hâte de leur faire signe à cause de la peur qu'ils détournent le regard avec dégoût. Par conséquent, je les ignore.

Je me demande si vous avez des conseils pour moi. De plus, j'ai un frère de 26 ans atteint de paralysie cérébrale / migraines, et il a quelqu'un pour s'occuper de lui par l'intermédiaire du gouvernement. Mon père est responsable de tout et de tout dans la maison. Sa vie est très stressante et il boit beaucoup quotidiennement. Il est dans un mariage très malheureux et il n'y reste que pour les enfants adultes handicapés. J'ai eu de nombreuses disputes avec lui dans le passé mais j'ai arrêté de me disputer avec lui car cela n'affecte que mon bien-être mental. Tout conseil serait vraiment utile. :) Je vous remercie.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-10-26

UNE.

J'apprécie profondément la persévérance, le courage et la perspective que vous partagez avec nous. J'admire votre recherche de quelque chose pour aider. Je recommanderais vivement de prendre le temps de trouver une personne compétente en thérapie de groupe. L’utilisation de la thérapie de groupe pour les personnes qui luttent comme vous avec le syndrome d’Asperger a fait de nombreux progrès remarquables. Voici une liste des thérapeutes de groupe de votre région qui pourraient vous aider. Vous pouvez également consulter l’onglet «trouver de l’aide» en haut de la page et, bien sûr, demander à vos thérapeutes de vous conseiller.