Obsédé par une célébrité

Bonjour. J'ai un problème pour lequel je cherche une thérapie, mais j'aimerais avoir un autre avis. Un peu d'informations générales. À propos de moi: J'ai une dépression majeure et je souffre de crises d'angoisse de temps en temps. Je suis en congé depuis 9 mois car j'avais des crises d'angoisse presque tous les jours. Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours eu le béguin pour les célébrités. À 14 ans, cela a commencé à devenir plus sérieux, car mes sentiments pour mon «béguin» ne disparaîtraient pas. Ils sont restés avec moi jusqu'à mes 29 ans. Puis un nouveau «béguin» est entré en scène et a remplacé l'ancien. Il fait partie d'un groupe de musique très populaire que j'apprécie. Ma préoccupation est mon obsession pour sa vie amoureuse. J'étais comme ça avec mon béguin précédent aussi. Mon coup de cœur actuel a été lié à un certain modèle. Je ressens le besoin de savoir ce qui se passe avec mon béguin et son amie à tout moment. Je vérifie constamment sur Twitter et tumblr de nouvelles photos des deux et pour lire les opinions des gens sur leur éventuelle relation. Je vérifie même un certain compte tumblr qui suit ce que chacun d'eux fait (en ce qui concerne les observations ensemble ou séparément, où ils se trouvent, une chronologie de leur «relation»). Ils ne sont pas en couple publiquement, mais les gens pensent qu'ils sortent ensemble. Mon thérapeute sent que j'ai une dépendance à l'amour. Quoi qu'il en soit, je déteste ça. Cela affecte ma vie sous tous ses aspects. J'y pense constamment et j'utilise mon téléphone pour consulter les réseaux sociaux. Par ailleurs, je ne suis pas dans une relation amoureuse et je ne l'ai jamais vraiment été. Mon meilleur ami / colocataire et moi avons une relation codépendante. Elle a un trouble de la personnalité limite. Je sais que je n’ai pas la chance de sortir avec cette personne, mais cela ne m’empêche pas d’être obsédée par sa vie amoureuse. J'ai essayé de supprimer Twitter, mais je trouve que j'y retourne directement. C’est comme si j’aimais me blesser? C’est la meilleure façon dont je peux le décrire. Ce qui me rend la tâche plus difficile, c’est que j’apprécie la musique de ce musicien et celle des autres membres du groupe aussi, donc c’est difficile pour moi d’arrêter de les apprécier. Toutes les pensées sont appréciées.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci pour votre question qui suscite la réflexion. Être obsédé par la vie d’une autre personne, en particulier d’une personne que vous ne connaissez pas, est un moyen d’éviter vos propres besoins. Plus vous vous investissez dans la recherche des nuances de la vie de ce musicien, moins vous devez regarder vos relations.

Je vous encourage à parler à votre thérapeute de deux choses: d’abord, voyez s’il existe un groupe de thérapie disponible qui vous conviendrait. Je crois qu'une expérience de groupe avec des hommes et des femmes serait utile car elle vous aidera à être plus responsable de vous-même et de vos relations. Deuxièmement, je pense qu'il serait important pour vous d'avoir un plan pour commencer à sortir ensemble. Le but ici est de vous mettre au défi. L'autre aspect de la dépendance à l'amour - c'est d'éviter l'intimité. Je discuterais de ces possibilités avec votre thérapeute pour voir si elles ont un sens pour vous.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @