Par où commencer même pour améliorer ma vie?

D'un adolescent aux États-Unis: j'ai 17 ans, quand j'avais 15 ans, mon frère aîné est décédé des suites d'une dépendance à l'héroïne à long terme. il était mon meilleur ami et je l'ai vu mourir. Étant donné que je suis au lycée, le moyen le plus simple pour moi d'éliminer la douleur était de faire la fête. finalement cela est venu me gifler au visage et j'ai dû faire face à la douleur que j'avais repoussée pendant si longtemps en même temps.

dernièrement, je ne m'entends avec personne dans ma famille. Je me sens extrêmement seul et je sens que je n'ai personne vers qui aller si j'ai besoin d'aide. J'échoue à tous mes cours et chaque jour semble empirer. Je me sens perdu et depuis que j'ai totalisé ma voiture et perdu mon téléphone, j'ai l'impression que non seulement je n'ai personne, mais que je n'ai rien, pas de travail, pas d'argent, pas de voiture, pas de téléphone.Je me sens comme ça en plus d'être vraiment triste et en colère contre ma vie, je suis à un point de rupture. J'ai essayé le counselling et les antidépresseurs, ce qui m'a rendu émotionnellement insensible. Je me sens désespéré. et je ne sais pas vraiment quoi faire à ce stade. je veux juste abandonner.,

Mes parents sont constamment en colère contre moi pour mon choix d'amis ou honnêtement de tout ce qu'ils peuvent trouver en colère contre moi. Je ne me souviens pas d'un moment où je les ai rendus fiers, il semble que tout ce que je suis pour eux maintenant est un problème. mes frères et sœurs plus âgés me traitent de la même manière. J'ai essayé de leur dire que je suis déprimé, mais ils le traitent comme si je n'avais pas de quoi être déprimé et que j'avais besoin de grandir. Je suis si près d’abandonner tout. où est-ce que je commence même à améliorer ma vie?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-05-21

UNE.

Ce que vous faites est de retourner chez votre thérapeute et de prendre votre lettre avec vous. Vous avez rédigé une description articulée et ressentie par le cœur de vos sentiments et confusions. Le lire ensemble aidera votre thérapeute à mieux comprendre ce à quoi vous avez affaire.

Vous avez perdu un frère et vos parents ont perdu un fils. Il n’est pas du tout inhabituel que le deuil dure longtemps et prenne de nombreuses formes, des comportements autodestructeurs à la dépression en passant par la colère. Un deuil non résolu met souvent une famille dans la tourmente car différentes personnes y font face de différentes manières. Dans votre cas, je suppose qu’il est difficile pour vous de passer à autre chose et de vivre la vie que votre frère n’aura jamais.

Prends soin de toi s'il te plaît. Les médicaments peuvent aider certains, mais le chagrin n'est pas quelque chose que vous pouvez soigner. Revenez à la thérapie. Si ce thérapeute ne réagit pas, trouvez un autre thérapeute spécialisé dans le deuil. Vous - et votre famille - méritez de l'aide.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie