Le Tai Chi peut aider les patients atteints de la maladie de Parkinson
Dans une étude sur l'exercice menée par des chercheurs de l'Oregon Research Institute, l'entraînement au tai-chi a entraîné une amélioration de la stabilité posturale et de la capacité de marche, ainsi qu'une réduction des chutes chez les participants.
«Ces résultats sont cliniquement significatifs car ils suggèrent que le Tai Chi, un exercice à impact faible à modéré, peut être utilisé en complément des thérapies physiques actuelles, pour résoudre certains des problèmes cliniques clés de la maladie de Parkinson, tels que la posture. et instabilité de la démarche », a déclaré Fuzhong Li, Ph.D.
«Étant donné que de nombreuses fonctionnalités d'entraînement du programme sont orientées fonctionnellement, les améliorations des mesures d'équilibre et de marche que nous avons démontrées mettent en évidence le potentiel des mouvements basés sur le tai-chi pour réhabiliter les patients présentant ces types de problèmes et, par conséquent, atténuer les symptômes cardinaux de la maladie de Parkinson. et améliorer la mobilité, la flexibilité, l'équilibre et l'amplitude des mouvements. »
Dans le projet de quatre ans financé par l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, les chercheurs ont assigné au hasard 195 patients à l'un des trois groupes d'exercices: tai-chi, entraînement en résistance ou étirements. Les patients ont participé à des séances d'exercice de 60 minutes deux fois par semaine pendant 24 semaines.
Les résultats de l'étude ont montré que le groupe de tai chi a toujours mieux performé que le groupe d'étirement dans la mesure où il pouvait se pencher dans n'importe quelle direction sans perdre l'équilibre, ainsi que de meilleurs niveaux de contrôle directionnel du corps et de capacité de marche, comme plus longueur de foulée. Les participants au tai-chi ont également surpassé ceux du groupe d'entraînement en résistance sur les mesures de l'équilibre et de la longueur des foulées.
Enfin, il a été démontré que l'entraînement au tai-chi réduisait considérablement l'incidence des chutes par rapport à l'étirement et était aussi efficace que l'entraînement en résistance pour réduire les chutes.
Au fur et à mesure que la maladie de Parkinson progresse, les patients perdent leur stabilité et ont de la difficulté à marcher, des difficultés à gérer les activités nécessaires à la vie quotidienne et des chutes fréquentes. L’exercice est un élément important de la prise en charge de la maladie de Parkinson, car il a été démontré que l’activité physique retarde la détérioration de la fonction motrice et prolonge l’indépendance fonctionnelle. Cependant, les recherches sur les formes alternatives d’exercice, telles que le tai-chi, qui pourraient améliorer l’équilibre, la démarche et la fonction chez les patients atteints de la maladie de Parkinson sont rares, note le chercheur.
Le programme développé par Li consistait en six mouvements de tai-chi intégrés dans une routine axée sur le transfert de poids, le déplacement contrôlé du centre de gravité sur la base du support, le balancement de la cheville et les pas d'avant en arrière et de côté. La respiration naturelle a été intégrée à la routine d'entraînement.
"Il y a un certain nombre d'avantages pratiques à utiliser le tai-chi pour améliorer le dysfonctionnement moteur de la maladie de Parkinson", a-t-il déclaré. «C'est une activité peu coûteuse qui ne nécessite pas d'équipement, elle peut être effectuée n'importe où, à tout moment, et les mouvements peuvent être facilement appris. Il peut également être intégré dans un cadre de rééducation dans le cadre d'un traitement existant. De même, en raison de sa simplicité, certains aspects de ce programme de tai-chi peuvent également être prescrits aux patients dans le cadre d'une activité de soins personnels / à domicile.
Source: Institut de recherche de l'Oregon
