6 réflexions que les femmes confiantes voient en regardant dans le miroir

Il n'y a pas que d'être jolie dans la vie.

La confiance en soi a un impact important sur le bonheur des femmes et leur sentiment d’épanouissement dans la vie. Et notre sentiment de confiance découle principalement de nos croyances et attitudes envers nous-mêmes et nos expériences de vie.

Lorsque vous vous regardez dans le miroir, vos croyances intérieures colorent la façon dont vous voyez votre apparence extérieure.

Plus vous vous sentez authentiquement confiant à l'intérieur, plus vous vous voyez favorablement à l'extérieur.

La question est: qu'est-ce qui rend certaines femmes plus confiantes que d'autres?

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Oui, une partie de cela est la socialisation et les expériences de vie. Mais le Dr Louanne Brizendine, neuropsychiatre à l'Université de Californie et auteur de Le cerveau féminin, nous dit qu'il existe également une partie négative et autocritique de notre cerveau, appelée cortex cingulaire antérieur, qui est en fait plus grande et plus influente chez les femmes (ce qui les rend plus autocritiques).

En conséquence, mesdames, les fluctuations hormonales de votre cerveau prennent à la fois votre corps ET votre confiance en vous sur des montagnes russes. Et pourtant, il y a des femmes qui, malgré l'éducation et le câblage cérébral, rayonnent encore de confiance. Cette confiance attire chez eux des personnes plus heureuses et plus confiantes.

Alors, ne voient-ils la perfection que lorsqu'ils regardent leur reflet?

Réellement. non. Leur vision d'eux-mêmes est étonnamment réaliste. Mais la différence est qu'ils voient plus que leurs caractéristiques physiques se refléter sur eux. Les femmes vraiment confiantes voient également les six choses suivantes lorsqu'elles se regardent dans le miroir:

1. Ils voient la beauté dans leurs imperfections

Les femmes confiantes voient leurs défauts physiques (et reconnaissent leurs défauts émotionnels intérieurs). Non seulement ils n’ont pas peur d’admettre leurs imperfections, mais plus important encore, ils ne se définissent pas par eux. Ils ne présument pas non plus que quelques imperfections ici ou là diminuent d'autres attributs qu'ils possèdent et qui sont incontestablement beaux. En d'autres termes, une cicatrice sur le ventre ne diminue pas la beauté de vos yeux.

Le Dr Deepak Chopra déclare, dans le livre co-écrit L'effet d'ombre, "Avoir une ombre, ce n'est pas être imparfait, mais complet." Les femmes confiantes se regardent honnêtement et acceptent ce qu'elles voient. Ils vivent le principe: Lorsque nous acceptons nos imperfections, nous découvrons notre perfection, nos forces et nos dons en nous.

2. Ils voient leur force et leur vulnérabilité

Ils se regardent dans le miroir, honorant les choses qu’ils ont affrontées et surmontées, leur résilience. Oui, ils peuvent avoir besoin de plaire aux autres. Ils peuvent avoir soif d'amour, d'acceptation ou d'approbation. Pourtant, ils ont appris à équilibrer cela, afin de ne pas trop se perdre pour plaire aux autres.

3. Ils voient que la confiance est toujours encadrée par la peur et le doute

Quand ils se regardent dans le miroir, ils voient l'amour de soi et la confiance. Ils savent dans quoi ils sont bons et s’admirent pour ces atouts.

Mais, ils voient aussi leurs peurs et leurs doutes. En les reconnaissant, en s'attendant à ce qu'ils existent à un certain niveau, leurs peurs et leurs doutes sont moins intimidants.

Les femmes confiantes font confiance à leur intuition et à leur capacité à surmonter les choses difficiles (même si elles ressentent de la peur en le faisant). Comme le dit Tony Robbins, conférencier motivateur et coach de vie, «La qualité de votre vie est directement proportionnelle à l'incertitude avec laquelle vous pouvez vivre confortablement.»

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4. Ils voient les résultats de leurs propres choix

Les femmes confiantes s'approprient ouvertement et honnêtement leurs choix et leurs comportements, sans se blâmer ni se faire honte ou honte aux autres. Qu'il s'agisse d'un choix qui a un impact sur leurs résultats financiers ou leur tour de taille, ils estiment qu'il est important d'assumer la responsabilité de leur propre santé et de leur bonheur. Ils ont surmonté la fausse idée que c’est le «travail» des autres de les rendre heureux.

Ils savent que tous les choix qu'ils font ne sont pas les meilleurs, mais célèbrent les choix intelligents et apprennent de leurs faux pas.

5. Ils voient le cœur de leurs valeurs

Les femmes confiantes vivent avec un objectif clair. Ils choisissent avec soin les valeurs qui animent leur vie, puis insufflent ces valeurs dans leur quotidien avec enthousiasme.

Alors qu'ils se tiennent devant le miroir, ils voient leur objectif reflété vers eux - ils vivent ce reflet avec une attitude «je peux».

6. Ils voient briller leur esprit au cœur léger (malgré leurs luttes)

Savez-vous pourquoi les anges peuvent voler? Parce qu'ils se prennent à la légère.

Les femmes confiantes ne diminuent pas leurs luttes, mais elles ne les prennent pas trop au sérieux. Ils savent que les conflits nous visitent tous de temps en temps. Ils admettent leurs erreurs et leurs moments embarrassants, et sourient en se regardant dans le miroir en sachant qu’ils ont appris et grandi après des moments difficiles.

Malgré cela, ils laissent leurs qualités enfantines idiotes, amusantes et légères les déplacer à travers le stress et les défis avec plus de grâce et de facilité.

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 6 choses que les femmes vraiment confiantes voient quand elles regardent dans le miroir.