Toujours confronté à un trouble de l'alimentation

L'année dernière, j'ai été influencé par un ami anorexique et j'ai commencé à ressentir des symptômes de trouble de l'alimentation. Je me suis mordu de faim et j'ai fini par purger aussi. Je suis allé en thérapie pendant 6 mois et j'ai tout surmonté. J'ai bien mangé pendant 3 mois, puis j'ai terminé la thérapie. Maintenant, j’ai des réflexions sur les troubles de l’alimentation, les calories, tous mes problèmes, etc. Je ne mange pas plus de 1 200 calories et il y a beaucoup de jours où je mange beaucoup moins. Je ne sais pas quoi faire, car mes parents et tout le monde pensent que je m'en suis déjà remis. Je ne peux pas leur dire que cela a recommencé. Je ne peux pas non plus reprendre une thérapie parce que je n’ai pas les moyens. Je ne veux vraiment pas avoir ça à nouveau, surtout parce que je ne fais que restreindre cette fois-ci et ne pas binging, et je ne veux pas finir à l'hôpital. Je n'arrive tout simplement pas à manger normalement. Ma tête joue définitivement avec moi, et je ne sais pas comment l’arrêter. Je n’ai pas non plus la plupart des symptômes de l’anorexie, en plus de la restriction. Je n'ai pas de poids insuffisant, je n'ai pas froid, etc. Ce n'est donc pas encore dangereux. Je suis d'ailleurs tout à fait normal pour ça. Je sors avec des amis, je vais à l’école, au travail, etc. Je suis plutôt content de moi-même, c’est pourquoi je ne comprends pas pourquoi je me fais ça à moi-même.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous étiez déjà allé en thérapie et cela a réussi. Essayez de vous rappeler ce que la thérapie vous a aidé. Peut-être que ce que vous avez appris au cours de ces séances peut vous aider maintenant.

Une partie de la raison pour laquelle vous ne retournez pas à la thérapie est que vous ne pouvez pas vous le permettre, mais que vous ne voulez pas non plus y aller. Vous ne croyez pas non plus que votre trouble de l’alimentation est «encore assez dangereux» et que la thérapie n’est donc pas encore nécessaire dans votre esprit. Je ne serais pas d’accord. Chaque fois que vous privez votre corps de ses nutriments appropriés, il est endommagé. C’est toujours dangereux.

Si vous êtes étudiant, vous pouvez utiliser gratuitement le centre de conseil de l’université. De nombreux centres de conseil collégiaux offrent des services de haute qualité. Utilisez ces services, s'ils sont disponibles pour vous.

Si vos parents ont une assurance maladie et que vous avez moins de 25 ans, vous pouvez être couvert par leurs polices.

Les centres de santé mentale communautaires sont également une option. Ils offrent des services psychologiques à faible coût ou à tarif dégressif. Parfois, les services sont gratuits en fonction de votre niveau de revenu.

Enfin, une autre idée est de contacter votre ancien thérapeute et de lui demander son avis. Le thérapeute pourrait être disposé à vous voir temporairement, gratuitement, ou à vous référer à une clinique qui offre des services à faible coût ou gratuits.

La thérapie a bien fonctionné pour vous dans le passé. Si le problème est revenu, il serait sage de répéter ce qui s'est avéré efficace dans le passé. Les troubles de l'alimentation ont le taux de mortalité le plus élevé de toutes les maladies mentales. Ce sont des troubles très graves qui nécessitent un traitement. Plus tôt vous cherchez un traitement, plus tôt vous pourrez éliminer ces symptômes et minimiser les dommages causés à votre corps. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
Blog sur la santé mentale et la justice pénale