5 drapeaux rouges Votre relation est toxique

Ne manquez PAS ces signes.

Lorsque nous sommes au cœur de notre vie quotidienne avec un *******, nous ne voyons pas l'impact négatif à long terme de notre relation sur notre humeur, notre estime de soi, notre confiance en soi , valeurs, objectifs et nos autres relations significatives. Nous pouvons transformer une personne motivée, en bonne santé et heureuse en une épave misérable et larmoyante dont personne ne veut être sans même savoir que cela se produit.

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Cela rappelle l'histoire de la grenouille qui est mise dans une piscine d'eau fraîche. Il ne se rend pas compte que c’est en fait une casserole sur une cuisinière qui commence lentement à bouillir. Il est cuit et prêt à manger avant même de le savoir. Et je ne pense pas que nous voulons nous transformer en une délicieuse paire de cuisses de grenouilles sur notre plateau d'argent toxique.

Voici 5 signes que vous êtes dans une relation toxique qui se manifestent par des changements en vous-même.

1. Les amis et la famille n'aiment pas qui vous êtes devenu avec votre homme.

C’est un signal d'alarme lorsque votre famille n’aime pas votre homme, mais cette réaction peut jouer dans les deux sens. Avez-vous déjà eu quelqu'un qui vous aime vraiment, quelqu'un qui vous soutient vraiment, qui vous a dit quelque chose comme ça: «Ce n’est pas que je n'aime pas votre petit ami / amant / conjoint. C'est juste que je n'aime pas qui tu deviens quand tu es avec lui. J'ai l'impression que vous n'êtes pas votre vrai moi »?

Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai entendu une variation de cette ligne de la part d'amis et de membres de ma famille pendant que je sortais avec chacun de mes briseurs de cœur. Mais j'étais dans le déni parce que j'étais au fond du cou dans un tsunami de dépendance à l'ocytocine-dopamine et que je ne voulais pas regarder de trop près ce qu'ils me coûtaient.

Ma relation avec le Dieu grec a englobé la plupart de mes années d'université. Et avec les dommages qu'il a causés à mon image corporelle, il m'a également sifflé d'autres manières. Après plusieurs mois de rencontres, il a commencé à avoir des relations douteuses avec d'autres femmes. Par conséquent, je suis passé d'une étudiante insouciante, aimant s'amuser et populaire à une étudiante isolée et solitaire qui a développé des compétences d'espionnage à égalité avec la CIA, faisant ces implantations brevetées et codépendantes de 3 heures du matin.

Cela s'est accompagné de fouiller dans ses papiers et lettres personnels, de conduire des heures pour voir s'il était vraiment là où il disait être, puis de rentrer sans qu'il sache même que j'y étais. Mes amis et ma famille ont remarqué comment je me suis transformée en Geisha névrosée quand mon gars était là et en harridan se plaignant quand il n'était pas en vue.

Ils ont essayé d'intervenir, ce qui m'a fait m'éloigner d'eux. Et une fois que j'ai marginalisé les personnes les plus proches de ma vie, je me suis davantage isolée dans la relation toxique.

2. Vous devenez peu fiable et incohérent.

Lorsque l'homme que nous aimons est incohérent et peu fiable, nous pouvons souvent le refléter, devenant peu fiables et incompatibles avec tout le monde sauf notre Roméo. Pour lui, nous nous rendrons disponibles à un ping, en attendant des heures ou des jours pour qu’il daigne nous voir. Mais ensuite, nous commençons à être en retard ou à annuler des rendez-vous avec des amis, des membres de la famille et des collègues afin d'être toujours sur appel pour notre ******* imprévisible.

Et pendant que nous attendons au service et à l'appel de notre amant, d'autres relations significatives tombent au bord du chemin. Les gens arrêtent d’appeler parce qu’ils savent que nous les jetterons à la seconde où notre coquin lui serre le petit doigt. Bientôt, nos vies deviennent petites, insulaires et solitaires. Et l'isolement est la pire chose qui puisse arriver à un accro aux relations.

3. Vous faites des choses étranges pour gérer ou affirmer la relation.

Si vous vivez à Venice Beach, comme je l'ai fait, vous pourriez rechercher la sagesse d'un chaman, d'un médium ou d'un hypnotiseur. N'importe qui peut prédire un avenir merveilleux pour vous et votre briseur de cœur si vous pouvez simplement trouver comment le contrôler. Pire encore, vous pourriez vous fier au mauvais livre d'auto-assistance qui confirme votre choix de rester dans votre situation déchirante avec la fausse croyance que vous pouvez influencer votre homme en appliquant les outils présentés à l'intérieur.

Pendant un certain temps, John Gray est toujours populaire Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus était ma Bible. Je vais vous donner un exemple de la perte de temps absolue qui s’est produite lorsque j’ai investi dans l’utilisation des outils du livre de Gray.

Gray écrit:

«Lorsqu'un Martien (un homme) s'énerve, il ne parle jamais de ce qui le tracasse. Il ne chargerait jamais un autre Martien de son problème à moins que l’aide de son ami ne soit nécessaire pour résoudre le problème. Au lieu de cela, il devient très silencieux et va dans sa grotte privée pour réfléchir à son problème, y réfléchissant pour trouver une solution.

Gray explique que les Vénusiennes (les femmes) doivent être patientes et laisser les hommes sortir de leur caverne quand ils sont prêts. Alors j'ai attendu. Et j'ai attendu. Et j'ai attendu.

Ce que je n’ai pas réalisé, c’est que lorsque vous êtes le seul à gratter et à vous battre pour la relation, les conseils de Gray peuvent prolonger votre tolérance aux très mauvais comportements et vous maintenir indéfiniment au purgatoire. La réalité est qu'une relation n'est aussi bonne que la personne qui essaie le moins.

4. Vous transformez les miettes de pain du narcissique en pain rustique.

Plus nous restons longtemps dans des conditions toxiques, plus nous épuisons notre carburant et notre estime de soi. Jusqu'à bientôt, nous attribuons au scélérat le mérite d'avoir fait le minimum absolu pour que notre relation continue de progresser. Les femmes piégées dans des situations anesthésiantes sont des boulangers extraordinaires. Ils peuvent prendre la chapelure de leur gars et les fouetter en un pain rustique parce qu’ils veulent désespérément justifier de rester avec lui.

Par exemple, Caroline a emménagé avec Toby, son petit-ami de trois ans, car elle était certaine que le confronter à un domicile partagé se transformerait en une demande en mariage. Toby, un vendeur itinérant sans engagement et bourreau de travail, était arborant des drapeaux rouges. Mais Caroline pensait qu'amener Toby à l'autel résoudrait tous leurs problèmes.

La moquerie, le mensonge, la tricherie et les murs de pierre de Toby disparaîtraient, tout comme les harcelements, les râles, l'espionnage et l'audition de Caroline pour une femme. Comme on pouvait s'y attendre, une fois que Caroline a emménagé, le cyclisme de Toby s'est intensifié. Il s'est protégé comme un hérisson contre les projets avec la famille et les amis de Caroline. Et son bourreau de travail a doublé.

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Leur premier Noël ensemble, Caroline a essayé de haranguer Toby pour l'aider à décorer leur maison pour la saison. Elle pensait que s'ils accrochaient ensemble des guirlandes, des couronnes et des guirlandes, ils se transformeraient en un «vrai» couple. Toby réussissait à être occupé chaque fois que Caroline voulait décorer. À l'approche de la veille de Noël, Caroline a décidé de décorer l'arbre et la maison seule. Elle a ensuite grondé Toby pour ne pas l'avoir aidée.

Le lendemain matin, elle trouva Toby en route pour une réunion de travail très tôt. Caroline roula hors du lit pour commencer une autre petite journée douloureuse et obsessionnelle. Puis elle a découvert la contribution de Toby à leur maison de vacances. Là, sur la cheminée, au-dessus de leur cheminée, il avait accroché un tout petit bas de Noël de la taille d'une feuille de figuier. Il l'avait aidée à décorer! Ce petit bas rouge, avec la bordure en fausse fourrure blanche, a fait gonfler le cœur de Caroline.

Doux Jésus! Il essayait! Il l'aimait! Il voulait la rendre heureuse! Regardez cette petite botte microscopique et imperceptible! Tout geste infinitésimal de la part de Toby était une gemme polie à un bel éclat dans le cœur de Caroline jusqu'à ce qu'elle commence à s'attendre de moins en moins… jusqu'à ce qu'elle lui attribue finalement presque rien du tout.

Je suis heureuse d’annoncer que Caroline s’est arrêtée par les bottes de Noël et a quitté la maison qu’elle avait faite pour attraper Toby. Elle a passé le dernier Noël à décorer avec sa nouvelle colocataire, moins dramatique, avec beaucoup de délicieux chocolat chaud et un gâteau aux fruits légèrement non comestible.

5. Vous devenez accro au cycle de la maltraitance.

Il est important que je dise très clairement que je parle de violence psychologique. Si vous êtes dans une relation physiquement violente, posez cela tout de suite et demandez immédiatement de l'aide. La ligne d’assistance nationale contre les abus domestiques est au 1-800-799-SAFE.

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: 5 signes que vous êtes dans une relation TOXIQUE (qui va mal finir).

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