J'ai été témoin de la mort d'une connaissance et je ne peux pas m'en remettre

De l’Inde: j’ai 18 ans et l’année dernière, j’ai été témoin d’un accident où une personne que je connaissais a saigné à mort devant moi, après quoi il y a eu beaucoup de rumeurs sur ce qui s’était passé. Après cela, j'ai beaucoup changé, ou du moins c'est ce que la plupart des gens disent. J’ai perdu quelques amis et j’ai l’impression d’être en contradiction avec mon ancien moi, ce qui me dérange assez souvent, même si j’essaie de faire la paix avec.

Même si j'ai l'impression d'être au-dessus du traumatisme de cet incident, j'en ai parfois des flashbacks. Je suis souvent déprimé sans raison, et parfois en colère contre mes amis même s’ils n’ont rien fait de mal, alors je finis par essayer de me distancer d’eux. Je suis très souvent en colère et j'ai des phases où je déteste tout et je suis en colère contre presque tout le monde. J'ai l'impression que personne ne comprend ce qui se passe dans mon esprit et que personne ne s'en soucie vraiment, et parfois quand je suis bouleversé et que personne ne le remarque, je suis vraiment en colère de ne pas attirer l'attention. Parfois, je commence à pleurer tout d'un coup sans raison et je veux juste comprendre pourquoi cela se produit et pourquoi mes émotions sont si instables.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis vraiment désolé que vous ayez vécu une expérience aussi horrible. Je ne pense pas que vous soyez «au-dessus du traumatisme». D'après ce que vous avez écrit, vous présentez les symptômes habituels du trouble de stress post-traumatique. Ce n'est pas inhabituel ou honteux après une expérience comme celle-là.

Prenez soin de vous en obtenant l'aide d'un professionnel de la santé mentale qui comprendra à la fois ce que vous vivez et vous offrira l'aide spécifique dont vous avez besoin pour gérer vos pensées et vos sentiments. Si vous pouviez gérer le traumatisme vous-même, vous l'auriez déjà fait. Veuillez vous procurer l'aide dont vous avez besoin et que vous méritez.

Je vous souhaite bonne,
Dr Marie