Je ne sais pas ce qui se passe avec moi

Récemment, j’ai eu beaucoup de pensées intrusives. Cela a commencé lorsque j'ai commencé à avoir des pensées suicidaires, mais cela s'est terminé rapidement et ne m'a pas dérangé autant. Puis j'ai commencé à craindre de finir par blesser ma mère après avoir lu que c'était l'un des symptômes du TOC. Maintenant, pour une raison quelconque, mon esprit pense que tout est en quelque sorte une menace pour moi. Comme récemment, je regardais un YouTuber asiatique, et tout à coup mon esprit s'est dit: «Oh, c'est un asiatique. Vous devriez le haïr. Mais je ne sais pas vraiment pourquoi? Mais maintenant je sens que je devrais éviter tout ce qui a à voir avec les Asiatiques, comme les jeux et les choses qu’ils ont inventées. Même si je ne sais vraiment pas pourquoi. Ce sont des sentiments et des pensées dont je n'arrive pas à me débarrasser et c'est vraiment effrayant. Est-ce de l'anxiété? Dépression? Crises de panique? Tout ce que je sais, c'est que tout cela a commencé lorsque j'ai commencé à avoir des pensées intrusives lorsqu'un enfant parlait de suicide et que j'ai commencé à y penser aussi. Presque obsédé par ça. C'est quelque chose dont je ne peux pas vraiment me débarrasser, peu importe mes efforts. Je n'aime pas ces pensées parce que je sais qu'aucune des choses que mon cerveau me dit de craindre / d'être irrité par / de haïr ne me fera du mal, alors pourquoi est-ce que je ressens cela à propos de certaines choses sans raison absolue? Je me sens tout le temps fatigué, ma tête est lourde, j'ai du mal à me concentrer. On m'a dit que j'avais une carence en fer. Cela pourrait-il en être la cause? Mais je prends des pilules, mais cela ne semble pas vraiment aider avec mon état mental. S'il vous plaît, aidez et essayez de revenir dès que possible.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est possible que vous ayez un trouble anxieux tel que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Cela pourrait expliquer vos pensées intrusives et votre inquiétude constante. La dépression pourrait également être un facteur. Cela pourrait expliquer pourquoi vous vous sentez fatigué et avez du mal à vous concentrer.

Vous avez mentionné «prendre des pilules». Je me demande quel type de médicament vous prenez. Vouliez-vous dire des médicaments pour traiter votre carence en fer? Je suppose que cela signifie que vous êtes en traitement avec un professionnel de la santé. Il est important que vous signaliez ces symptômes à votre médecin traitant. Il ou elle doit être conscient que ces «pilules» n'aident pas encore. Il se peut qu'un ajustement de la médication soit nécessaire.

Vous êtes un bon candidat pour le counseling. C'est un traitement efficace contre la dépression et l'anxiété. Commencez par discuter de ces problèmes avec votre médecin prescripteur et demandez des conseils. Cela pourrait être l'élément manquant de votre protocole de traitement actuel. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle