Équilibre: comment y arriver dans votre travail et votre vie, partie 2
Comme indiqué dans la partie 1, des opportunités d'équilibre quotidiennes et hebdomadaires sont certainement disponibles, même si nous devons travailler pour les trouver.
Voici des méthodes pour repenser votre capacité à avoir des flux et reflux mensuels et désaisonnalisés.
Le solde mensuel peut prendre la forme d'assister à la correspondance écrite avec des parents hors de l'État ou du pays. (Oui, les gens devraient toujours écrire à la main. Ou prendre rendez-vous sur Skype si c'est votre truc.)
Avez-vous eu la chance d'essayer la nouvelle recette ou l'outil électrique pour le plaisir, pas pour l'obligation? Faire tremper dans le bain ou sortir de la cuisinière?
Que diriez-vous de tous ces autres projets secondaires à la maison et au travail auxquels vous ne parvenez jamais, qui accumulent beaucoup de poussière mentale? Donnez simplement un jour ou deux, par mois, pour les gérer. Garder une trace de votre emploi du temps sur un mois devrait vous permettre de voir vos schémas - où coincé, où l'accomplissement s'est produit, ce que vous avez trébuché et aimé, et ce que vous avez jeté au-delà de votre épaule et ce n'est pas pire pour l'usure.
De façon saisonnière, faites définitivement ce que font les artistes créatifs et essayez de marquer ces plus grands passages du temps. Sortez et marchez sur un chemin dans les bois quand on vous dit qu'il y a une éclipse ou une pleine lune.
Et une nouvelle lune? Savez-vous ce que cela signifie? Réfléchissez-y avec vos enfants. Réfléchissez-y au travail (ne dites simplement pas à vos collègues si vous vous sentez bizarre à ce sujet.) Que vous apportiez un rituel ou non, vous pouvez honorer les solstices et les équinoxes en réfléchissant à vos objectifs de vie et de travail récemment passés et sur le point de l'être.
Essayez le ski de fond pour la première fois, si vous avez toujours voulu, ou restez à la maison pour l'été et lisez des livres sur de longues distances dans la cour au lieu de voyager.
Vous êtes-vous occupé de ces choses, même à la moindre manière, dont vous vous occuperiez si vous n'aviez aucun souci de revenu? Une saison est passée. Bien sûr, ajoutez-le. Si ce n'est pas tous les jours, toutes les semaines, tous les mois, assurez-vous de planifier du temps pas comme les autres dans votre travail et votre vie personnelle chaque saison.
Regardez comment vous avez structuré votre vie dans les incréments décrits (et même sous-catégories) dans les deux parties de cette série - votre journée de travail, vos soirées, l'étendue de votre semaine, vos week-ends, le mois complet et la saison. Peu importe à quel point vous êtes insatisfait, dégoûté ou distrait par les circonstances présentes dans votre vie, vous avez toujours le pouvoir de rétablir l'équilibre dans votre royaume.
Image courtoisie de l'auteur
.jpg)
